los ensalada de alcachofas enlatadas se prepara en 5 minutos, es una fórmula saludable con una buena cantidad de fibra que te hará incondicional. Podemos reinterpretar la ensalada tradicional para darle un final diferente en esos días en los que el tiempo es un problema. Las alcachofas en conserva serán las protagonistas de un plato saludable que no necesita ni que enciendas el fuego. El atún y los huevos duros serán los compañeros de delirio de una verdura que te quedará increíble. Con unos pocos ingredientes puedes cocinar una espectacular ensalada de alcachofas en conserva, atrévete a probarla.
Ingredientes:
Cómo preparar una ensalada de alcachofas en conserva
- Esta fórmula es la podemos cocinar rapido en esos días en que no tenemos tiempo para mucho más.
- Sin renunciar al sabor de una ensaladapodemos eliminar los utensilios que no tenemos en nuestro poder o que tendríamos que cocinar.
- los la saco serán unas buenas alcachofas en conserva de buena calidad que nos dará la saco ideal para una ensalada con mucho sabor.
- Los huevos cocidos serán lo único que tendremos que cocinarteniendo en cuenta que se preparan en unos 15 minutos y podemos dejarlos cocidos con prelación.
- De modo que los huevos duros se pelan mas rapidonulo mejor que ponerlas bajo un buen chorro de agua fría.
- Obtendremos un final de 10 En todos los sentidos, pelamos los huevos y los rallamos o troceamos y los ponemos en un bol.
- Seguimos con la conserva de atún, escúrralo admisiblemente y colóquelo con los huevos en el mismo recipiente. Podemos utilizar el tipo de atún que tengamos, al natural, en unto de giganta o de oliva.
- Es el turno de los protagonistas.las alcachofas, patinar y trocear admisiblemente para que se fundan con el resto de ingredientes.
- mezclar en el bol hasta que todos los ingredientes estén admisiblemente integrados, de esta guisa obtendremos la saco de la ensalada.
- Necesitaremos la mayonesa.prepararlo en casa es muy sencillo, aunque todavía podemos comprarlo sagaz.
- En el vaso de la licuadora ponemos un huevo, un chorrito de zumo de limonada o dos cucharadas, sal y unto de giganta.
- Batimos hasta obtener la mayonesa casa de nuestros sueños. Ponemos con la ensalada que ya tenemos cinta.
- PAGSpresente en tartaletas o en un platodecoramos con unas aceitunas negras, tendremos sagaz un plato espectacular.
