Receta de Zumo de manzana y pepino

El jugo de manzana y pepino es una de las recetas más saludables que existen, es una bebida purificadora que nos ayudará a perder peso y prepararnos muy fácilmente.

los jugo de manzana y pepino Es un potente diurético que hará las delicias de quienes quieran cuidarse a sí mismos. Es una combinación ideal de sabores que combina lo mejor de dos alimentos esenciales en nuestro menú semanal. Por un lado, tenemos manzanas, una fruta que contiene un alto contenido de vitaminas, minerales y fibra, esenciales para mantenernos en plena forma. Por otro lado, tenemos el pepino, considerado un elemento básico de cualquier dieta, es bajo en calorías y tiene un alto aporte de agua, el 95% de este ingrediente está hecho de agua. Las cualidades depurativas de ambos ayudarán a eliminar lo que el cuerpo no necesita, este jugo de manzana y pepino es lo que estaba esperando.

Ingredientes:

  • 1 manzana verde
  • 1 pepino
  • 1 cucharadita de jengibre rallado
  • 1 vaso de agua

Cómo preparar un zumo de manzana y pepino.

  1. Este El zumo verde tiene como base principal una buena materia prima.. Si estos elementos pueden ser en gran medida ecológicos, podremos darle a esta receta un punto más de salud. También podemos utilizar ingredientes convencionales sin alejarnos de una buena calidad.Receta de Zumo de manzana y pepino 1
  2. Pelar o no pelar estos ingredientes es el segundo gran dilema.. Si son orgánicos, no hay necesidad de pelarlos, la parte que cubre este alimento estará libre de contaminantes. Lavaremos bien ambas piezas y las dejaremos secar. La piel es un elemento que te gusta mucho o directamente molesto, por lo que este paso será muy personal.
  3. Cortamos el pepino en rodajas. Y lo tenemos en el vaso de la licuadora preparado para recibir el resto de los ingredientes.
  4. La manzana será la que llegue a nutrir. A este pepino de especial textura y sabor. Entre la gran variedad de manzanas que existen, elegiremos la que mejor se adapte a nuestros gustos.
  5. Ponemos todo en el vaso de la licuadora y comenzamos a triturarlo.. El agua de ambos ingredientes obtendrá la textura de un jugo un poco más consistente. Para aclarar un poco vamos a poner agua al gusto, con un vaso será suficiente, aunque podemos poner menos si nos gusta más intenso.Receta de Zumo de manzana y pepino 2
  6. El ingrediente estrella de esta receta es el jengibre rallado., le ponemos una cucharada para darle esa dulzura picante tan característica. Volveremos a batir todos los ingredientes hasta conseguir un zumo ideal.
  7. Podemos variar las cantidades dependiendo de las personas que probarán este jugo, Debe hacerse en el momento y no tardar más de 20 minutos. En consumir o perder muchas de sus propiedades esenciales.

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