Las zanahorias asadas con especias son un plato muy f谩cil de hacer. Prepare los ingredientes, encienda el horno y siga los pasos que le damos.
los zanahorias asadas con especias son un plato que se puede servir como entrante o como guarnici贸n de un plato principal. La zanahoria se cocina en el horno, adquiriendo una agradable textura crujiente con sabor a varias especias. En esta receta se utilizan piment贸n dulce, comino, canela, pimienta, ajo y pimienta. Una combinaci贸n perfecta de sabores que eleva la experiencia de comer zanahorias. Si lleva este plato a la mesa como entrante, se puede combinar con una salsa de yogurt fresco.
La zanahoria es un vegetal que contiene propiedades nutricionales favorables para la salud.. Tiene un alto contenido de agua, lo que lo convierte en un excelente diur茅tico natural. Contiene betacarotenos, tambi茅n llamados vitamina A, una vitamina importante para la salud ocular. De ah铆 la recomendaci贸n de la abuela de comer zanahorias para tener una buena vista. Entre otras cosas, la vitamina A tambi茅n fortalece el cabello y protege la piel.
Ingredientes:
C贸mo preparar zanahorias asadas con especias:
- Pelar y cortar las zanahorias en trozos. aproximadamente 5 x 1 cm.
- Precaliente el horno a 210 grados.
- En una bandeja para hornear, agregue una cucharada de aceite de oliva para engrasarlo en toda su superficie.
- Incorpora la zanahoria picada en la bandeja.
- En un taz贸n, agregue 2 cucharadas de aceite de oliva, agregue mostaza y vinagre. Mezclar bien.
- Luego, agregue el piment贸n dulce, comino, canela, pimienta y ajo al taz贸n. Agregue la pimienta negra y la sal al gusto. Mezcle bien hasta que los ingredientes est茅n integrados.
- En cuanto a las especias, pueden ser reemplazadas por otras, las que m谩s te gustan.
- Distribuya la mezcla anterior en las zanahorias. impregnarlos muy bien en todas partes.
- Hornee por 30-35 minutos hasta que est茅 tostado.. El tiempo de cocci贸n es meramente indicativo, depender谩 del tama帽o de las zanahorias, su grado de dureza, la textura final deseada, etc.
- Antes de servir, rectifique el toque de sal.
Esta receta de zanahorias asadas con especias Te dar谩 la oportunidad de llevar una guarnici贸n deliciosa y saludable a la mesa. Es perfecto para acompa帽ar todo tipo de carnes. Incluso se puede servir como una cena ligera. Lo amar谩s.
