los Tortilla de espinacas es una de esas recetas perfectas como cena sana y simple de preparar o bien comida veloz Comer verduras jamás ha sido tan simple merced a esta combinación de huevos. Las tortillas son fundamentalmente un género de comida que se prepara en pocos minutos y nos deja llevarnos este pedazo de alegría a cualquier parte. Podemos comer tortilla en el trabajo, en forma de bocadillo sibarita o bien aun en una cena romántica de tapas con un tanto de queso. Si deseas gozar de una tortilla increíble, no dudes, prueba esta deliciosa tortilla de espinacas, simple de preparar, te encantará el resultado.
Ingredientes:
Cómo preparar la tortilla de espinacas
- Para esta receta podemos emplear espinacas frescas o bien congeladasEn cualquier caso, conseguiremos un resultado increíble.
- Las espinacas frescas deben limpiarse con cuidado, retiramos las partes más duras o bien los tallos que no nos servirán en esta receta.
- Si están ternísimas van a estar listas en unos minutos. Las verduras que vamos a desinficionar anteriormente, singularmente este género. cuyas hojas comemos directamente, esto es sin mondar.
- Ponemos el espinacas en un recipiente lleno de agua y media taza de vinagre. Vamos a dejar que supriman las impurezas a lo largo de unos cinco minutos.
- Enjuagamos las espinacas con un tanto de agua. y vamos a tener las verduras listas. Si es un producto congelado no es preciso hacer este paso, ya van a estar con perfección lavados y preparados.
- Los descongelamos anteriormente por unos minutos para poder freírlos mejor sin agua. Cuando se hayan descongelado las escurrimos, así vamos a tener una tortilla perfecta.
- Continuamos con las verduras que van a acompañar esta receta, pelamos la cebolla y la picamos muy finamente. De este modo se mezclará mejor con el resto de ingredientes.
- El siguiente ingrediente es el ajo, pelamos el diente de ajo y lo fileteamos a fin de que se mezcle con el resto de ingredientes.
- Pondremos un chorrito de aceite de oliva a fin de que la cebolla comience a pochar con el ajo. Estos 2 elementos aportarán un tanto más de sabor y también intensidad a la espinaca.
- Podemos poner un poco menos de ajo si deseamos un final menos intenso o bien no somos muy fanes de esta comida.
- Cuando vemos que la cebolla ha tomado color, ponemos las espinacas anteriormente escurridas, de este modo vamos a tener la base de una tortilla de espinacas prácticamente lista.
- Tanto si son frescos como congelados, la espinaca tiene una buena cantidad de agua, de ahí que es esencial que se cocine bien.
- En unos cinco minutos vamos a tener una verdura seca dispuesto para entremezclar con el otro ingrediente primordial de esta receta, el huevo.
- Batimos los huevos en un bol. Podemos emplear las varillas eléctricas a fin de que la mezcla quede más suave.
- Sazone al gusto. Vertemos los huevos en la sartén con las espinacas a fin de que comience a cuajar.
- El ingrediente secreto en esta receta es el queso, lo cortamos en pedazos pequeños y lo ponemos sobre la tortilla, bien distribuido a fin de que se fusione con el resto de sabores.
- El género de queso puede ser de una mozzarella., aun un queso semicurado o bien un cabrales si nos agradan los sabores fuertes.
- Revolvemos un tanto. Cuando veamos que la mezcla se ha cuajado, podemos darle la vuelta a la tortilla o bien doblarla a fin de que tenga un acabado más suave.
- El punto de la tortilla es personal., aproximadamente cuajada, más cruda o bien no, teniendo presente que tiene queso, asimismo va a quedar ternísimo por la parte interior.
- Esta tortilla es buena opción como cena veloz con un tanto de salchicha o bien una tabla de quesos, aun un pescado o bien carne a la plancha, vamos a tener un plato rebosante y exquisito.
- Lo mejor de este género de plato es que merced a una combinación única de sabores vamos a poder darle el acabado perfecto a un plato lleno de buenas sensaciones.
- De exactamente la misma forma que agregamos espinacas, podemos agregar otro género de verduras como la acelga.
- Este comestible contiene mucha fibra y vitaminas., como la espinaca y es una forma de introducirla en nuestra dieta diaria o bien semanal.
- Pierde el temor a las tortillas, comienza a cocinar este saludable manjar. Si deseas que sean más ligeros, puedes eliminar la yema del huevo y dejar solo la clara.
- Adapta el interior de esta exquisitez cursi, un tanto de jamón o bien tocino para darle un toque ahumado. Sorprende a toda la familia y a los paladares más exigentes con esta receta.
- La tortilla de espinacas es una gominola saludable que es simple de comer y llevar a cualquier parte. Para el trabajo o bien una excursión en plena naturaleza, un picnic en esos días de buen tiempo, una buena tortilla es ideal.
