Si buscas una buena récipe para degustar en casa, definitivamente deberías probar esta opción. timbal de manzana con pollo porque es una combinación deliciosa y saludable que, adicionalmente, es sumamente obvio de preparar. Encima, incluso es una buena alternativa para cuando recibas invitados, ya que tiene una presentación fantástica. La carne de pollo blanco es una buena fuente de proteínas. que escasamente aporta gordura a nuestro organismo.
La manzana tiene propiedades excelentes para adelgazar. Si combinamos estos dos ingredientes y los convertimos en un plato innovador y divertido, habremos descubierto todos los secretos de una récipe llena de sabor. Este timbal es mucho más que un plato para soportar a la mesa, es una porción de salubridad que disfrutaremos en grupo. Si quieres preparar poco extraordinario, toma nota de esta récipe.
Encima de ser delicioso, Esta récipe nos aporta muchos nutrientes y minerales esenciales. Por un flanco, el pollo es una magnífica fuente de proteínas de suscripción calidad, por lo que su consumo nos ayuda a desarrollar músculos y reparar tejidos. Por otro flanco, la manzana es uno de los mejores aliados con los que podemos contar para blindar el sistema inmunológico, ya que es rica en antioxidantes como la vitamina C. Por otro flanco, gracias a sus compuestos fitoquímicos, reduce la inflamación y la posibilidades de desarrollar diversos tipos de enfermedades.
Ingredientes:
Cómo preparar esta récipe de timbal de manzana con pollo:
- Comienza duchar, pelar y cortar manzanas en cubos pequeños.
- Luego Agrega la mantequilla a una paila y lleva a fuego medio. Cuando la mantequilla se haya derretido, agrega las manzanas y cocina durante aproximadamente cinco minutos o hasta que estén sutilmente blandas, pero sin desmoronarse. En ese momento retíralas y reserva.
- Pela y corta la cebolla finamente y en la misma paila donde se doraron las manzanas, añadir un chorrito de óleo de oliva impenetrable extra y sofreír hasta que empiecen a ponerse transparentes.
- En ese momento, agrega el pollo previamente cocido y desmenuzado al flanco de la cebolla. Dorar durante un par de minutos.
- Añade incluso la nata espesa y la mostaza.. Pérdida el fuego y cocina por tres minutos, revolviendo constantemente para que se integren todos los ingredientes.
- Agrega sal y pimienta negra recién molida al regusto.integrar y retirar del fuego.
- Para totalizar los timbales debes use un molde en forma de anillo como cortador de galletas vasto.
- Coloca una capa de manzana cocida en el fondo del molde. y presionar sutilmente con ayuda de una cuchara o tenedor. Luego agrega una capa del pollo cremoso y presiona nuevamente para compactar nuevamente. Finalmente repite el proceso hasta completar la cima del molde, finalizando siempre con la capa de pollo.
- Retire el anillo con mucho cuidado y Adorne por encima con un poco de perejil fresco.
Información nutricional: 995 kilocalorías
Tipo de cocina: mediterráneo
Tipo de comida: Tentempié
Como ves, este timbal de manzana con pollo es muy obvio de preparar y es una opción perfecta para disfrutar en cualquier momento, aunque su presentación es tan atractiva que está especialmente indicado para celebraciones u ocasiones especiales. ¿Te animas a preparar esta deliciosa récipe?
