Este Cheesecake de Plátano va a estar listo en cinco minutos. Es uno de esos postres a fin de que principiantes o bien amantes gocen de su tiempo libre.
Esta tarta de queso de plátano va a estar listo en cinco minutos. Es uno de esos postres a fin de que principiantes o bien amantes gocen de su tiempo libre. Un buen postre no precisa un esmero enorme para lograrlo. En esta tarta de queso con plátano descubrirás que puedes triunfar con estilo con la batidora en mano y poco más. Lo mejor de esta receta es que aparte de ser deliciosa, podemos personalizarla y amoldarla a un día duro. Los plátanos y la mantequilla de maní le van a dar a esta tarta de queso la energía que precisa para resaltar. Atrévete a probar un increíble cheesecake de plátano listo en cinco minutos.
Ingredientes:
Cómo preparar una tarta de queso con plátano en cinco minutos
- Esta receta es tan veloz que ya antes de ponernos a trabajar debemos preparar todos y cada uno de los ingredientes y herramientas que nos dejarán crear un pastel digno de un restorán.
- Podemos amoldar la combinación de sabores y también ingredientes a los gustos de la familia. Podemos hacerlo ligero, con ingredientes descremados.
- El queso para untar se puede desnatar para lograr un pastel de queso suave y exquisito.
- Yogur o bien leche también pueden ser bajos en grasa. Así conseguiremos un postre ligero y exquisito.
- Nos ponemos manos a la obra girando el horno a 180º a fin de que esté listo cuando llegue el instante de percibir el bizcocho, ahorraremos tiempo.
- Untamos una fuente de horno con mantequilla.De esta forma, vamos a tener todas y cada una de las herramientas para la acción listas.
- Batimos los huevos con el queso. Conseguiremos una crema suave que vamos a dulcificar con azúcar. Podemos hacerla más ligera, suprimiendo el azúcar y también incorporando edulcorantes naturales como la miel o bien la stevia.
- Agregamos los plátanos, mezclamos con los huevos y el queso, desmenuzamos hasta el momento en que se integren bien.
- Los plátanos son ya dulces, con lo que necesitaremos poco más para crear una tarta de queso suntuosa con el mínimo esmero.
- Agregamos el iogur o bien la leche y la harina tamizada a fin de que no queden grumos. Vamos a tener la base de una buena tarta.
- Separamos la masa y agregamos a una de las partes la mantequilla de maní. Mezclamos bien hasta el momento en que se integre.
- Colocamos la base de la masa con mantequilla de maní y encima vamos a poner la masa usual.
- Horneamos esta tarta de queso a 180º a lo largo de unos treinta minutos hasta el momento en que esté de manera perfecta cocido.
- Podemos decorar nuestro pastel con unos pedazos de plátano y unas nueces o bien almendras picadas para darle el acabado ideal.
- Comprobamos que la tarta esté lista. Lo sacamos del horno y lo desmoldamos, lo dejamos en la nevera y servimos inmediatamente.
- Esta tarta es buena opción como merienda o bien desayuno familiar, nos va a dar más de una alegría y va a estar lista en cinco minutos.
- Mezclar todos y cada uno de los ingredientes en el vaso de la licuadora. y enhornar este bizcocho es tan fácil que no vas a creer el resultado final.
- Atrévete a cocinar un cheesecake de plátano que va a hacer las exquisiteces de toda la familia. Esta tarta de queso es fantástica en todos y cada uno de los sentidos.
Beneficios del banano
Además de gozar de un dulce saludable, el plátano es buen aliado de nuestro organismo. Las 5 piezas de fruta al día son más simples de comer, si apostamos por la pluralidad, el plátano es buena opción. Esta fruta no puede faltar en ningún menú semanal por motivos como éstos.
- Contiene un sinnúmero de potasio. que ayuda al sistema inquieto y muscular. Este elemento previene y mejora la hipertensión o bien las enfermedades cardiovasculares. Conjuntado con un tanto de actividad física, podemos ganar salud.
- El triptófano es otro de los componentes del banano. Este elemento es un aminoácido que favorece la serotonina. Este naurotransmisor es lo que precisamos para conseguir un adecuado estado anímico, influye de manera directa en la relajación, la saciedad y el estado anímico. Nos va a ayudar a ser más felices y dormir mejor.
- El plátano como todas y cada una de las frutas ayuda a eludir el estreñimiento. Aportará fibra que va a ser precisa para prosperar el tránsito intestinal. Esta fruta nos va a ayudar a recobrar la normalidad tras las vacaciones o bien periodos de más agobio.
- El azúcar del plátano es idóneo para recuperarse tras un día o bien actividad intensa. Los hidratos de carbono de este comestible nos dejan ganar fuerzas, es perfecto tras una sesión de actividad física o bien si estamos demasiado agobiados para preparar cualquier otra cosa, un plátano en nuestra mochila nos va a dar todo cuanto precisamos y más.
No solo la vamos a poder comer en cualquier parte, sino asimismo nos servirá de base para esta clase de recetas cargadas de buenas sensaciones.
