Receta de smoothie de Pitaya o fruta del dragón con moras

Este batido de pitaya o fruta del dragón con moras no es solo un vicio, tiene una serie de buenas propiedades que no podemos dejar de lado.

ads 1

Esta batido de pitaya o fruta del dragón con las moras no es solo un vicio, tiene una serie de buenas propiedades que no podemos dejar de lado. La pitaya es una fruta exótica que ha llegado para quedarse, sus buenas propiedades la convierten en uno de los alimentos que deben estar presentes en nuestra dieta. Es una fruta que ayuda a fortalecer el sistema inmunológico y retrasa el envejecimiento celular, entre otros buenos aportes. Introducirlo en nuestro menú diario es sencillo, toma nota de esta combinación ideal en un batido de pitaya o fruta del dragón con moras que te enamora en cuanto lo ves.

Ingredientes:

ads2
  • ¾ taza de pitaya o fruta del dragón
  • ¼ de taza de jugo de limón
  • ¼ de taza de jugo de naranja
  • 1 yogur
  • ½ taza de moras
  • Cómo hacer un batido de pitaya o fruta del dragón con morass

    1. La pitaya o fruta del dragón es un alimento relativamente nuevo. Lo podemos encontrar en las grandes superficies, llama la atención el hecho de ser un alimento con un llamativo exterior rojo.Receta de batido de pitaya o fruta del dragón con moras
    2. Si retiramos eso parte externa con algunas espinas veremos un interior lleno de semillas que pueden ser blancas o rosadas. Dos variedades igualmente deliciosas que debemos probar para disfrutar plenamente de nuevos sabores y buenas propiedades.
    3. Cortamos la pitaya o fruta del dragón por la mitad, extrae la pulpa con una cuchara y ponla en el vaso de la batidora. Podemos guardar algunos pedacitos para decorar.
    4. Incorporamos dos jugos cargados de vitamina C, un poco de limón y naranja. Lo ideal en cualquier zumo es prepararlo y beberlo al momento para mantener todas sus propiedades.
    5. los Las moras serán las próximas en actuarEste alimento tiene muy buenas propiedades y los podemos encontrar todo el año frescos o congelados.
    6. Licuamos hasta tener una base perfecta para un batido original y delicioso, le agregamos un poco de yogur.
    7. El tipo de yogur Puede ser el que tengamos en casa o nos guste más, con o sin lactosa, leche o verdura, es un aporte proteico necesario.Receta de batido de pitaya o fruta del dragón con moras
    8. Podemos agregar azúcar, miel o edulcorantes o noDependerá un poco de nuestros gustos para disfrutar plenamente de una receta con nombre propio.
    9. Atreverse a desayunar o merendar un original y delicioso batido Con una de las frutas más deseadas del momento, la pitaya o la fruta del dragón te encantará.

    ADS
    Mostrar más

    Deja una respuesta

    Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

    Publicaciones relacionadas

    Mira también
    Cerrar
    Botón volver arriba
    Cerrar
    Cerrar