El cava de pollo con guisantes es uno de esos platos simples y deliciosos que se preparan muy fácilmente. Con algunos ingredientes saludables y una salsa impresionante, daremos un freno repleto de buenas propiedades a nuestra mesa.
los cava de pollo con guisantes Es una de esas recetas que llegan al corazón. En esta búsqueda del consistencia consumado entre calorías y placer, este plato sería una de las mejores opciones para lograrlo. La carne de pollo es una de las más necesarias en todos los tipos de dietas y, incluso, la más recomendada porque contiene una inscripción proporción de proteínas y pocas grasas. Le daremos a este ingrediente una dosis extra de buenas vibraciones con algunas verduras y especialmente con guisantes. Estos ingredientes cubrirán una increíble salsa de cava que combinará perfectamente con todos los sabores. Tome nota de cómo preparar un primer plato de excepción, atrévase a cocinar este cava de pollo con guisantes.
Ingredientes:
- 4 filetes de pollo
- Un trozo de calabaza
- 4 salchichas frescas
- 50 gr de espinacas
- 1 puerro
- 2 dientes de ajo
- 1 copa de caldo espumoso
- 0,5 l de crema liquida
- 300 gr de guisantes
- 50 gr.
- Unto de oliva
- Pimienta negra
- sal
Cómo preparar pollo al cava con guisantes.
- Empezamos cocinar las verduras que se mezclará con el resto de los sabores a la perfección. Lavamos las espinacas, podemos designar un producto congelado que será igualmente bueno.
- Ponemos los filetes de pollo en la superficie de trabajo.Si son muy gruesos, podemos aplanarlos un poco con un palo y deberían ser lo más delgados posible.
- Seguimos con la calabaza., lo pelamos y lo cortamos en palitos del mismo tamaño para que se cocinen al mismo tiempo.
- Repetimos el proceso con las salchichas. Los cortaremos del mismo tamaño que la persona para ganar el resultado estético consumado.
- Lo colocamos encima de cada trozo de pollo. La espinaca, un trozo de calabaza y una de salchichas.. Lo enrollamos todo y lo atamos con hilo de cocina para que no se caleta durante la cocción.
- Cocer los guisantes con un poco de agua y sal.Cuando están tiernas, las saltamos con el ajo picado muy fino y un poco de carne rallada. Este suplemento será el ideal para esta fórmula basada en ingredientes naturales.
- Bañar el puerro y retirar la parte verde.e, cortar en rodajas y robar con un poco de óleo. Añadimos el pollo y lo doramos por todos lados.
- Incorporamos el cava, cuando el bebida se haya evaporado ponemos la crema y dejamos que la salsa espese un poco.
- Servir con los guisantes y un poco de salsa., tendremos un plato flamante, sano y delicioso ligero en unos minutos.
