El pescado frito es una de esas recetas que siempre y en toda circunstancia queda bien en cualquier instante u ocasión, con el beneficio de que podemos hacer prácticamente cualquier clase de pescado que se nos ocurra y así cambiar tenuemente los sabores. Asimismo es un hecho que las frituras no son las más aconsejables para cuidar nuestra salud y calorías. No obstante, la buena nueva es que hoy en día contamos con una espléndida opción que nos deja gozar de todo el sabor de forma saludable. y es que, La freidora de aire es nuestra mejor aliada para comer rico y saludable. En él podemos efectuar todo género de preparaciones, desde entrantes, carnes, pescados, bizcochos y otros postres, etc.
En este caso, además de esto, tratándose de una receta de pescado restallante, no solo su sabor es excepcional, sino nos aporta muchos beneficios para la salud y más por el hecho de que lo preparamos de forma saludable en la freidora. Aunque las ventajas del pescado pueden cambiar conforme el tipo, por norma general, Es un comestible que hace un enorme aporte en vitaminas, minerales y antioxidantes los que son extensamente ventajosos para el perfecto funcionamiento de nuestro organismo ya que nos ayuda a robustecer el sistema inmunológico y con esto reducir las posibilidades de desarrollar y sufrir un extenso fantasma de enfermedades.
Ingredientes:
Cómo preparar la receta de pescaíto frito en air fryer:
- Limpiar realmente bien los filetes de pescado. secarlos con papel de cocina absorbente y procede a adobarlas con un pellizco de sal, pimienta negra recién molida y el jugo de un limón.
- Coloque los filetes en un recipiente hermético. y llevar a la heladera cuando menos treinta minutos, a fin de que descansen. Este tiempo de reposo es esencial a fin de que los filetes queden más sabrosos.
- Una vez trascurrido el tiempo precedente, proceda a precalentar la freidora a lo largo de 5 minutos a ciento ochenta grados.
- Pasados cinco minutos, introducir los filetes, bajar la temperatura a ciento setenta grados y dejar cocinar por quince minutos.
- Cuando hayan pasado diez minutos, revisar los filetes y salpicar con unas gotas de aceite de oliva en el lado que está cara arriba, voltee y siga cocinando por el tiempo sobrante.
- Después del tiempo total, retirar de la freidora y servir caliente así como una rica guarnición.
Esta receta de pescado frito en freidora de aire es muy simple de hacer, es exquisita y saludable, la combinación idónea para gozar de los más ricos sabores y, al tiempo, cuidar nuestra salud. ¿Te animas a prepararlo?
