La leche dorada es una bebida que procede de la India. Asimismo se le conoce como leche dorada o bien haldi ka doodh, como se le llama en su país de origen. Es muy tradicional y resalta por su sabor exótico, aparte de su color, que se debe a un ingrediente que se está utilizando mucho recientemente, la cúrcuma. Conforme se fue propagando por el planeta se han ido creando numerosas variaciones, consistentes en incorporar más ingredientes o bien reemplazar los que tiene. En un caso así vamos a preparar la receta original. ¿Te agradaría preparar esta exquisita receta de leche? Con él sorprenderás a todos en casa.
Esta leche dorada no solo resalta por su aspecto, sino más bien asimismo por la enorme cantidad de beneficios que posee. Se emplea como tratamiento para calmar constipados, como dolores de garganta, dolores crónicos y también inflamaciones. Estos beneficios se deben a sus primordiales ingredientes: uno de ellos es la leche, que es una poderosa fuente de calcio, vitaminas y proteínas de alto valor biológico.
La cúrcuma está repleta de nutrientes importantes. Es un condimento muy usado en la gastronomía, eminentemente en Asia. Tiene propiedades antibacterianas, aparte de antiinflamatorias. Es fuente de vitamina C, Y también y K, además de esto es rico en minerales como cobre, potasio, calcio, magnesio, hierro y cinc. Estimula el sistema inmunológico y es una genial fuente de antioxidantes.
Ingredientes:
Cómo preparar la receta de leche dorada:
- empezamos poner la leche de soya en una olla pequeñaque calentamos a fuego medio.
- Una vez comience a hervir, es el instante de incorporar el jengibre y la canela.. Remueve poco a poco con la ayuda de una cuchase hasta el momento en que se mezcle por completo.
- Inmediatamente añadir las cucharadas de cúrcuma y dejar hervir a lo largo de unos 5 minutos más.
- Después de este tiempo Retirar del fuego y aguardar a que repose unos minutos.
- Incluimos miel al gusto y servimos caliente.
- Si deseamos podemos incorporar un tanto clavo, anís o bien cardamomo. Te van a ofrecer un toque singular, aparte de múltiples beneficios.
Una de las muchas ventajas de esta bebida es que es muy simple de preparar. Además de esto, sus ingredientes se pueden localizar en cualquier súper sin inconveniente, aun es realmente posible que los tengamos en casa. Asimismo podemos reemplazarlos por otros, como la leche de almendras o bien de coco.
La leche dorada es una bebida que puede aportarte numerosas propiedades si la consumes. Es un genial calmante y si tienes inconvenientes para dormir te va a ayudar mucho. Asimismo te resguardará de enfermedades y va a mejorar tu salud si lo consumes de forma regular.
