¿Te gustan las galletas y los dulces caseros? Tome nota de esta receta de galletas de chocolate y plátano. Realmente sorprendente
Si le gustan los plátanos, probablemente sepa lo rápido que maduran, pero la próxima vez que comiencen a tomar un color oscuro, aprovéchelos rápidamente para hacer deliciosos galletas de chocolate y plátano. El resultado es una deliciosa merienda dulce., muy saludable, que contiene dos ingredientes que aumentan la energía de nuestro cuerpo. La preparación es realmente simple y también requiere muy pocos ingredientes. No le tomará más de 40 minutos prepararlos, ya que la receta solo toma 15 minutos para hornear.
Estas cookies dura varios días si los guarda en un recipiente cerrado. Por eso es una buena idea preparar una gran cantidad para tener en casa y sorprender a los visitantes. Una de las ventajas de estas cookies es que puede endulzarlas a su gusto, reducir el azúcar, agregar más o menos chispas de chocolate o usar cacao.
Ingredientes:
preparación:
- Precaliente el horno a 350º y cubra una fuente para hornear con papel de hornear.
- En un tazón vierta la harina, el chocolate en polvo, la sal y el bicarbonato de sodio y reserva.
- En otro contenedor combine el azúcar con puré de plátanos, mantequilla, huevo batido y vainilla. Mezcle todo batiendo vigorosamente hasta lograr una pasta homogénea.
- Agregue los ingredientes que ha reservado, agregue las chispas de chocolate y revuelva de nuevo.
- Tome una cucharada de masa y colóquela en la bandeja para hornear. Haz lo mismo con el resto de la masa para formar las galletas.
- Hornee por 15 minutos o hasta que estén ligeramente dorados.
- Retirar del horno y déjalos enfriar.
Cuando pruebe estas galletas de chocolate y plátano, sentirá un gran impulso de actividad. La razón es que el plátano contiene azúcares simples, como sacarosa, dextrosa y glucosa, que se transforman inmediatamente en energía. Además, proporcionan vitaminas B, que son muy importantes para la producción de energía celular.
Por su parte, el chocolate no es menos beneficioso. Ayuda a perder peso, es un gran antioxidante, Reduce el estrés y nos hace sentir bien, porque su consumo libera hormonas relacionadas con la sensación de bienestar.
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