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Receta de galletas de avena, avellana y dátiles

Estas galletas de avena y avellanas y dátiles son una receta saludable perfecta para un refrigerio o desayuno.

Estas galletas de avena, avellana y dátiles son una receta saludable perfecta como merienda o desayuno. Algunas galletas para acompañar la leche, un jugo o un refresco en cualquier lugar, siempre son bienvenidas. Si tenemos en cuenta sus ingredientes, ganaremos en dulzura y salud. Por un lado, la avena, uno de los básicos que nos permite crear desayunos saludables y con mucha fibra. La avellana le dará el toque de frutos secos que toda galleta necesita y finalmente, los dátiles le aportarán dulzor. Toma nota de este trío ganador y prepara unas deliciosas galletas de avena y avellanas.

Ingredientes:

  • 100 gr de avena
  • 100 gr de harina de trigo
  • 6 fechas
  • 1 cucharada de avellanas
  • 30 ml de bebida de almendras o avena
  • 1 cucharada de semillas de chía
  • 40 gr de chocolate negro
  • Cómo hacer galletas de avena y avellana con dátiles

    1. Estas cookies no tienen huevoPor tanto, son aptas para veganos y, además, no les añadiremos azúcar. Un dulce extremadamente saludable y muy fácil de preparar.Receta de galletas de avena y avellana con dátiles
    2. Empezamos por las avellanas, esta fruta seca tiene un punto dulce que vamos a utilizar en estas cookies.
    3. Las metemos en el vaso de la batidora y las vamos a triturar. De esta forma conseguiremos una buena base para unas galletas con frutos secos.
    4. Mezclamos las avellanas con la avenaPodemos usar copos de avena para el desayuno que trituramos hasta obtener una harina.
    5. Agregamos el harina de trigo tamizada y mezclar bueno estos ingredientes sólidos. Tendremos que darle dulzura.
    6. Agregue los dátiles sin hueso y muela. Mezcle todos estos ingredientes en el vaso de la licuadora antes de agregar la bebida de almendra o avena.
    7. Amasamos y para que sea más consistente agrega la cucharada de semillas de chía. Este ingrediente es perfecto para todo tipo de postres.
    8. Para darle más alegría a estas galletas pondremos unos trozos de chocolate amargo. Mezclamos esta base.
    9. Encendemos el horno a 180º y forramos una fuente para hornear para recibir estas galletas saludables.
    10. Damos forma a las galletas y los ponemos en una fuente para horno. Estarán listos para crear un dulce espectacular.Receta de galletas de avena y avellana con dátiles
    11. Horneamos las galletas a 180º durante unos 15 minutos. Comprobamos si están listos. Las sacamos del horno y esperamos a que se enfríen para servirlas.
    12. Tendremos algunos listos galletas de avena, avellana y dátiles increíble en un tiempo récord. Solo tendremos que probarlos y disfrutarlos, son un auténtico vicio.

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