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Receta de filetes de pavo con setas al microondas

Estos filetes de pavo con champiñones en el microondas son una receta simple y delicada que tiene todo lo que necesita para tener éxito. Una buena cantidad de proteínas y pocas grasas nos dan este plato ideal para cuidarnos un poco más.

Estas Filetes De Pavo Con Champiñones En El Microondas. Son una de las mejores maneras de cocinar una carne tan especial como el pavo. Este tipo de filetes es perfecto si estamos a dieta o si queremos cuidarnos un poco más. Nos darán una buena dosis de proteína sin casi ninguna grasa. Completaremos esta delicia con setas que terminarán siendo la base de una exquisita salsa. Tome nota de cómo preparar filetes de pavo simples y deliciosos con champiñones de microondas en un tiempo récord.

Ingredientes:

  • 450 gr de filetes de pavo
  • 350 gr de champiñones picados
  • 1 vaso de yogurt
  • arroz blanco
  • 5 dientes de ajo
  • Perejil
  • Pimienta
  • sal
  • Cómo preparar filetes de pavo con champiñones en el microondas.

    1. Este plato de carne se cocina muy fácilmente., el primer paso será conseguir todos los ingredientes. Incluiremos el arroz como complemento a la hora de presentar el plato, podemos usar un tipo integral para seguir una dieta o darle un punto de sabor con un poco de curry.Receta de filetes de pavo con setas al microondas 2
    2. Coloque los filetes de pavo en un recipiente adecuado para microondas. Este tipo de carne blanca se cocina muy fácilmente y siempre está lista para la acción. Es importante que no pase, ya que estará muy seco, la salsa eliminará este error, pero es recomendable no cocerlo demasiado.
    3. Acompañamos los filetes de las setas picadas.. Podemos usar setas o setas, cualquier tipo de ingrediente de este tipo puede servirnos.
    4. Para darle un sabor más intenso a este plato. vamos a poner un poco de ajo Los pelaremos y trocearemos para esparcir toda la carne y los champiñones.
    5. Cubrimos el recipiente y lo ponemos en el microondas. a plena potencia durante unos 7 minutos. En ese momento lo retiramos del microondas, los hongos habrán liberado gran parte de su líquido y el ajo habrá dado una buena cantidad de sabor.
    6. Agregamos yogurt a esta mezcla. Un yogur griego bajo en grasa es perfecto, tiene la cremosidad perfecta para convertirse en una salsa para aquellos que hacen historia.Receta de filetes de pavo con setas al microondas 3
    7. Sazone al gusto y agregue un poco de perejil picado.. Pondremos un minuto más en el microondas a plena potencia.
    8. Sacamos el microondas y lo colocamos al gusto. Añadimos un poco de arroz blanco o entero. Si queremos hacer un plato más completo, también podemos poner una ensalada o unas papas. Tendremos listo un plato completo y fácil de preparar.
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