Si desea preparar un plato rápido y fácil, es esta ensalada de pasta de verano. ¿Ya lo has probado? Tome nota de sus pasos y siga adelante y cocine.
los ensalada de verano de pasta Es un plato ideal para los días calurosos. Es una preparación que requiere poco tiempo en la cocina, tiene pocos ingredientes y su preparación es simple. La ensalada está hecha con pasta cocida y se acostumbra acompañarla con vegetales en una vinagreta, también se suele acompañar con otras salsas que tienen base de mayonesa. Otros agregan pollo, atún o trozos de surimi a la ensalada. La receta permite combinaciones para todos los gustos, lo que favorece la economía y las preferencias individuales.
La pasta es un alimento que proporciona energía al cuerpo., gracias a los carbohidratos complejos que contiene. Tiene un alto porcentaje de gluten y celulosa, lo que favorece la sensación de saciedad. Se recomienda para aquellas personas que permanecen en ejercicio físico constante. Y, debido a su fácil digestión, se recomienda en personas con gastritis o úlceras estomacales.
Ingredientes:
Cómo preparar la ensalada de pasta de verano:
- En una cacerola, vierta suficiente agua y un poco de sal. Incorpora la pasta corta y calienta a fuego alto. Hervir durante 10 minutos., hasta que esté al dente. Retirar, colar y dejar enfriar.
- En otra cacerola, vierta agua y agregue los huevos. Calienta a fuego alto y hierve por 5 minutos.
- Retira los huevos, pélalos y córtalos en cuatro pedazos.
- Lavar y cortar el pimiento en trozos pequeños.
- Desmenuza el atún Con la ayuda de un tenedor.
- En un tazón o ensaladera, incorpore la pasta. Añadir atún, maíz, pimiento rojo, huevo cocido, mayonesa, pimienta y sal al gusto. Mezcle suavemente hasta que los ingredientes estén integrados.
- Refrigera la ensalada de pasta en la nevera durante una hora. También se puede comer a temperatura ambiente.
- Al servir, espolvorea perejil fresco sobre la ensalada para decorar.
En los días de verano, puede llevar esta deliciosa ensalada de pasta de verano a la playa. Es un plato que todos amarán en casa y quedarán gratamente satisfechos. Puede guardarlo en un contenedor mientras disfruta del viaje. Obtenga los botes de atún y maíz para completar los ingredientes de la receta. Seguramente, tienes el resto a mano en tu despensa. Sus invitados y comensales querrán repetir una porción.
