Receta de ensalada de espinacas, queso y nueces

Esta ensalada de espinacas, queso y nueces se puede transformar en un entrante saludable y simple de preparar.

Esta ensalada de espinacas, queso y nueces se puede transformar en un entrante saludable. Lleno de buenas sensaciones, solo precisamos ingredientes frescos y buen rollo para descubrir el placer de una ensalada única. Idóneo para las vacaciones o bien para llevar al trabajo, conseguiremos el acabado profesional mezclando todos y cada uno de los ingredientes en una fusión de sabores que va a hacer historia. La espinaca aportará la fibra que un plato de queso que aportará calcio y frutos secos, que nos va a dar el sabor de los ácidos grasos, nos va a hacer gozar. Si piensas en preparar una ensalada original y exquisita como esta ensalada de espinacas, queso y nueces para cuidarte un tanto más estos días, toma nota de de qué manera prepararla.

Ingredientes:

  • 3 tazas de espinaca
  • queso
  • 1 manzana
  • 1 taza de nueces
  • ½ taza de pasas
  • Para el aderezo:
  • ½ taza de perejil picado
  • Jugo de medio limón
  • ½ taza de aceite de oliva virgen
  • 3-cuatro cucharadas de vinagre balsámico
  • sal
  • Cómo hacer la ensalada de espinacas, queso y nueces

    1. Para esta ensalada usaremos espinacas frescas. Ellos son los que le van a dar sabor a este plato y le van a dar el color preciso para resaltar. La relevancia de esta materia prima es lo que le va a dar el acabado profesional a este plato.
    2. Lavamos bien las espinacasNos interesa tener una receta estéticamente bonita, mas asimismo bien acabada. Cortamos las partes más duras o bien los hilos que son demasiado gruesos, nos resultan de interés las hojas más tiernas.
    3. Podemos incluir un tanto de tomate. Con espinacas puede quedar realmente bien y le va a dar un punto extra de lozanía. Lavamos los tomates y los cortamos en pedazos del mismo tamaño.
    4. El mejor complemento para las espinacas y el queso van a ser manzanas. Podemos escoger el género de manzana dependiendo de la que más nos guste.
    5. Pondremos las manzanas con piel, ese toque crepitante va a ser el que acabe marcando la diferencia y le va a dar a la ensalada el sabor que precisa para triunfar, con el queso le va realmente bien. Dulce y salobre están a la perfección equilibrados.
    6. Colocamos la espinaca, los tomates en el estuche para añadirlos y las manzanas en un bol. De este modo, todos y cada uno de los sabores empezarán a entremezclarse.
    7. Nos van a faltar las nueces, si deseamos una ensalada que sea considerablemente más simple de comer, las desmenuzamos un poco. Cortamos las nueces que hemos pelado o bien las desmenuzamos, de esta manera vamos a tener un acabado ideal para este plato.
    8. El género de queso que mejor se amoldará a esta ensalada va a ser el mantecoso. En un caso así, un queso feta puede ser una buena opción, si bien con un brie tampoco va a estar mal. queso brie es simple de tener en casa y lo podemos localizar en los formatos más atractivos.
    9. Cortamos el queso en cubitos del mismo tamaño a fin de que se mezclen con el resto de los ingredientes. De este modo lograremos un acabado profesional, solo necesitaremos un punto extra de sabor.
    10. Las pasas son grandes aliadas de los frutos secos y el queso, mas asimismo espinacas. Este ingrediente te aportará ese dulce que con la manzana se fortalecerá mucho. Si tenemos uvas en casa, asimismo podemos incluirlas.
    11. Con todos y cada uno de los ingredientes en un bol, mezclamos hasta el momento en que estén a la perfección fusionados en una combinación de sabores que va a ser prácticamente perfecta.
    12. Guardaremos la ensalada en la nevera o bien en un recipiente tapado mientras que preparamos el aderezo. Podemos hacerlo al instante o bien dejarlo listo y hacer el aderezo anticipadamente.
    13. Ponemos el aceite de oliva al gusto en un vaso o bien recipiente. Vamos a comenzar a batirlo con el jugo de un limón. De este modo evitaremos que la manzana se oxide y vamos a tener un acabado más bonito.
    14. Añadir sal al gusto y vinagre balsámico de Módena. Batimos con un tenedor hasta el momento en que tengamos esta perfecta fusión de sabores.
    15. Si deseamos agregar un toque extra de lozanía, te lo damos con el perejil picado. Este elemento nos aportará una buena cantidad de vitamina C que en estos tiempos es más precisa que jamás.
    16. Con todo listo serviremos la ensalada. De ser un compromiso, podemos ponerlo en un anillo de cocina. Presiona bien hasta el momento en que quede bien integrado, sostendrá un tanto la manera y va a quedar más bonito.
    17. Esta ensalada puede resultar increíble para una cena formal, es buena forma de empezar una comida que va a ser en especial buena.
    18. Podemos decorarlo con una manzana cortada. o bien unas nueces enteras encima a fin de que quede más bonito.
    19. Sazonamos al gusto y gozamos de una ensalada fresca y original con todos y cada uno de los ingredientes precisos para una comida completa. Con un segundo ligero, un pescado al horno o bien un pollo en salsa, podemos tener lista el alimento festiva más sana y exquisita de las fiestas.
    Salir de la versión móvil