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Receta de Dulce de pera con coco y semillas

El caramelo de pera con coco y semillas dejará una gran sensación en la boca si lo dejas enfriar lo suficiente. Graba tus pasos.

El dulce de pera con coco y semillas es una excelente manera de sustituir las golosinas. Con la llegada de la tendencia naturista en la década de 1990, comenzaron a crearse recetas alternativas a los productos convencionales. El objetivo: dejar de tomar productos químicos y volver a la naturaleza de manera efectiva. Para esto, incluso podemos trabajar con el horno, pudiendo obtener un sabor y una textura más elaborados. Este es el tipo de receta que funciona muy bien para los amantes del ejercicio, los atletas y las personas que desean perder peso. El intercambio de productos azucarados por este tipo de postre es un excelente primer paso.

Las tiendas naturistas nos presentaron este tipo de recetas, que en realidad son muy nutritivos El potencial proteico de las semillas es bien conocido. Prácticamente todos tienen ácidos grasos, vitaminas y otros elementos de alta carga de energía para el cuerpo humano. Por su parte, la pera puede proporcionar una gran cantidad de vitaminas: A, C, E, K y todas las que forman el grupo B. Algo similar ocurre con el coco, que también ayuda a limpiar el cuerpo. A continuación, le enseñaremos cómo hacer un excelente postre con estos alimentos … ¡Sigue leyendo!

Ingredientes:

  • 2 peras
  • 200 gramos de pulpa de coco
  • 1 cucharada de mantequilla
  • 5 cucharaditas de azúcar morena
  • 4 cucharaditas de esencia de vainilla
  • 4 cucharadas de varias semillas, como sésamo o chía
  • 4 cucharadas pequeñas de almendras en rodajas
  • Spray de aceite
  • Dos cucharadas de agua
  • Cómo preparar un dulce de pera con coco y semillas:

    1. Precaliente el horno a 180 grados centígrados..
    2. Prepare una bandeja para hornear rociándola con aceite en aerosol.
    3. Divide la bandeja en cuatro mitades..
    4. Picar ambas peras en mitades. De esta manera, habrá cuatro piezas.Dulce de pera con coco y semillas
    5. Coloque una mitad de pera en cada una de las mitades de la bandeja..
    6. Agregue a cada pieza un trozo de mantequilla y una cucharada de azúcar morena.
    7. Agregue a cada pieza esencia de vainilla, pulpa de coco picada, semillas y almendras.
    8. Agregue un poco de agua sobre los ingredientes.
    9. Hornee las cuatro piezas de fruta 30 minutos. Sacar y dejar enfriar.
    10. Puedes decorar las peras con un poco de caramelo o jarabe de chocolate.

    El agua colocada encima de cada pieza del dulce se convertirá en jarabe. Con una cuchara puedes recogerlo y colocarlo sobre los dulces. Así es como puedes hacer un plato caramelizado sin recurrir a productos químicos y dulces prefabricados.

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