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Receta de donuts de nueces sin azĂșcar

Estas rosquillas de nuez sin azĂșcar son una alternativa perfecta para disfrutar de una serie de ingredientes saludables en un bocado dulce.

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Estas donas de nuez sin azúcar Son una alternativa perfecta para disfrutar de una serie de ingredientes saludables en un bocado dulce. Las nueces serán la materia prima que le dará personalidad a este desayuno o merienda con todo lo que necesita para tener éxito. Se mezclarán con una pasta de dátiles que creará la dulzura necesaria y el toque de la bebida de verduras, arroz o almendras son buenas opciones. Podemos cubrirlos con un poco de chocolate negro y algunas nueces para que tengamos donas profesionales. Atrévete con esta espectacular receta de donas de nueces sin azúcar.

Ingredientes:

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  • 100 gr de nueces⁠
  • 1 huevo⁠
  • 1 cucharada de pasta de fecha o 2 fechas sin hueso
  • 80 gr de hojuelas o avena⁠
  • 1 cucharadita de levadura
  • 1 cucharadita de aceite de oliva
  • 50 gr de yogur natural o queso batido⁠
  • 50 gr de 90% de chocolate ⁠
  • Un chorrito de bebida vegetal⁠ de arroz o almendras
  • CĂłmo hacer donas de nuez sin azĂșcar

    1. Crearemos esta masa con la ayuda de algunas nueces, pelarlas y triturarlas. Ahorramos algunos para decorar o darle un punto crujiente a esta masa.Receta de donas de nuez sin azĂșcar
    2. Ponemos esta harina de nuez que hemos creado con el huevo.. Batimos bien hasta que tengamos una masa que vamos a aligerar con yogurt natural o queso batido.
    3. Elegiremos un yogurt natural sin azúcar. Más o menos cremoso, un griego es una buena opción. Los quesos batidos tienen versiones ligeras de los más apetitosos.
    4. Con estos ingredientes bien integrados ponemos los copos de avena Te darán la textura de rosquilla necesaria.
    5. Finalmente, agrega el aceite de oliva a la masa para tener el punto gordo que necesita este postre.
    6. Preparamos los moldes, los untamos con mantequilla. Vertimos la masa y Hornee a 180º durante unos 15 minutos.
    7. Conseguiremos unas rosquillas caseras aquellos a quienes solo les faltará el punto de alegría de una cobertura de chocolate.
    8. Derretimos el chocolate y agregamos un poco de leche de almendras. Humedecemos con la mezcla y agregamos algunas nueces.Receta de donas de nuez sin azĂșcar
    9. Conseguiremos algunos rosquillas de pastelería con un sabor espectacular y sin ningún esfuerzo. Podemos prepararlos cuando queramos, no tienen azúcar y son muy saludables.
    10. Atrévete a preparar esta delicia, es un dulce que deja su huella y estará listo en un abrir y cerrar de ojos. Las nueces son una garantía de salud y sabor.

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