Entre las cremas saludables y llenas de sabor, se encuentra esta crema de almendra y aguacate. Toma nota de tus pasos.
La crema de almendra y aguacate es extremadamente hidratante y contiene una gran cantidad de rudimentos nutricionales que promueven el buen funcionamiento del cuerpo. Por otra parte, su preparación es muy sencilla y su sabor es extraordinario. Esta crema es ideal para un refrigerio atolondrado o una cena. O simplemente sorprender a la clan con una rica entrada. El aguacate es rico en fibra, bajo en colesterol, triglicéridos y protege la vitalidad del corazón. De la misma forma, ayuda a predisponer diferentes enfermedades.
Ambas almendras y aguacates son dos alimentos ricos en vitaminas y minerales.. De ahí la importancia de incorporar entreambos regularmente en la dieta diaria. En el caso de las almendras, encima de tener vitaminas, además están repletas de antioxidantes que protegen a las células del daño oxidativo.
Ingredientes:
- 1 aguacate conspicuo
- 85 gramos de almendras crudas
- ½ vaso de unto de oliva
- 3 lonchas de muslo
- 7 rebanadas de molde de pan
- 4 dientes de ajo
- 1 limon
- Sal al estética
Cómo hacer la crema de almendra y aguacate:
- Pelar el aguacate, cortarlo por la centro y retirar el hueso. Entonces, cortar la pulpa en cajas o piezas pequeñas.
- Colocar el aguacate en el vaso de la túrmix. y proceder a exprimir el citrón sobre él, esto evita que se oxide. A continuación, agregue las almendras, el medio vaso de unto y el ajo a la licuadora. Sazone al estética.
- Retire la corteza de las rebanadas de pan. Cortar en cubos pequeños 4 rebanadas y agregarlos unido con 3 vasos de agua a la licuadora. Fastidiar y mezclar muy correctamente hasta que todos los ingredientes estén integrados. y formar una pasta suave y homogénea.
- Poner una pizca de sal.
- Ocurrir la crema por un colador., colóquelo en un bol, cúbralo y llévelo a la frigorífico. Reserva.
- Picar el muslo y llevarlo al microondas. a potencia media durante 2 minutos. Luego, pásala a través del mortero para obtener una textura fina similar a la sal.
- Apartado, cortar el pan restante en pequeños cuadrados y pasarlos por paila con un chorrito de unto para que queden asados.
- Retire la crema de la frigorífico, caliente y sirva en los diferentes platos. Esparcir con el muslo y añadir encima los cubitos de pan.
Anímese y prepare esta deliciosa crema de almendras y aguacates que sorprenderá y deleitará a los paladares más exigentes. Es muy comprensible de hacer y su sabor no dejará a su clan y amigos indiferentes. Por otra parte, es extremadamente nutritivo y saludable.
