Esta receta de ocres rellenos sin azúcar va a dar como resultado un postre ligero, exquisito y simple de preparar.
Esta receta de caquis rellenos sin azúcar resultará en un postre ligero, exquisito y simple de preparar. Tras unos días de grandes excesos y con la mirada puesta en el regreso de la normalidad, deberemos dirigirnos a la etapa precedente, de las acelgas y espinacas, con algo dulce para acompañarlas. El kaki es una fruta dulce que nos va a ayudar a darle un tanto de alegría y color a nuestra mesa. Si deseas gozar de un postre que agradará a toda la familia y vas a aloquecer con el mínimo esmero, fíjate en estos ocres rellenos, el resultado es estilo restorán.
Ingredientes:
Cómo preparar unos ocres rellenos sin azúcar
- El mejor de estos caquis rellenos sin azúcar es que están preparados a la velocidad de la luz y son increíbles. El kaki es una fruta que acostumbrábamos a comer mucho en aquellos días en que prácticamente todas las casas o bien jardines tenían uno de estos árboles.
- Esta dulce fruta es de las que en nuestros días retorna con mucha fuerza como siempre en el carro de compras. Lo podemos comer con solamente que un libro o bien un camino por el campo, como merienda o bien como postre final merced a una serie de pasos.
- Nos ponemos a trabajar con las manzanas, los cortamos en pedazos del mismo tamaño. Las manzanas van a ser el relleno ideal para estos ocres, tienen el toque de acidez preciso para contrastar con el sabor del kaki.
- Ponemos dos cucharadas de mantequilla en la sartén y añada las manzanas. Vamos a dejar que tomen un tanto de color.
- Para lograr un sabor todavía más singular agregamos las semillas de la vaina de vainilla o bien la esencia de este ingrediente. La vainilla es uno de los pequeños placeres que podemos gozar cuando deseemos, le da a los postres un final increíble.
- Las manzanas y el kaki son ya dulces, mas para fortalecer ese sabor vamos a añadir un tanto de miel a la mezcla. Añade la miel y deja que la manzana quede lo más suave posible, sin deshacerse, caramelizada por fuera.
- Seguimos con el caqui, lo cortamos por la mitad y extraemos la pulpa, ese interior va a ser lo que vamos a rellenar con la manzana. Sostendremos la estructura por fuera, solo vamos a dejar un hueco en el medio para el relleno, podemos hacerlo con una cuchase o bien un tenedor.
- Colocamos la manzana en el caquiDe esta fácil forma podemos tener un postre que es increíble por sí mismo.
- Pelamos las nueces y las picamos, las pondremos sobre el relleno para darle algo de textura. Podemos poner cualquier fruto seco si no tenemos frutos secos en casa, las almendras o bien las avellanas asimismo son buenas, aun las semillas.
- Esperamos a que se enfríe o bien comemos de forma directa si nos agradan los dulces calientes, vamos a haber creado un auténtico manjar simple de cocinar que nos va a ayudar a gozar del dulzor sin azúcar y de las buenas propiedades de esta fruta.
Propiedades del caqui
Más de veinticinco millones de kilogramos de ocres salen todos los años de Valencia, una fruta de producción local que no podemos dejar de incluir en nuestra lista de la adquisición. Con esta receta lo descubriremos de una forma singular y disfrutaremos de estas propiedades:
- Tiene un alto contenido en vitamina C de ahí que es esencial consumirlo en estos instantes para robustecer nuestro sistema inmunológico.
- Previene las enfermedades cardiovasculares.Tiene un alto contenido de potasio y un bajo contenido de sodio. Asimismo son ricos en magnesio, hierro y calcio, aparte de tener un alto contenido de antioxidantes.
- Contiene mucha agua Con lo que termina siendo un diurético natural que nos ayuda a depurar el organismo, perfecto tras estos días de excesos.
- Beta caroteno o bien provitamina AEs fundamental para la piel, huesos, pelo, mucosas, aparte de asegurar el adecuado funcionamiento del sistema inmunológico. Es buen aliado para meriendas o bien desayunos completos.
- El kaki va a ser una parte de una dieta baja en grasas. que terminará siendo extensamente eficiente merced a sus propiedades. Vamos a gozar de cada mordisco de esta fruta, a valorarla como se merece y a gozarla.
- Como merienda, desayuno o bien postre podemos incorporarlo poquito a poco, dados sus beneficios para el sistema inmunológico y el organismo, es un básico que no podemos dejar de gozar. El kaki que se genera en este país es un motivo más para gozarlo, quilómetro cero y ayudando a los labradores que lo dan todo para ganarse la vida haciendo lo que más les agrada.
El kaki es la fruta de tendencia y no extraña dadas sus propiedades. Atrévete a probar una receta fácil y exquisita que te va a ayudar a descubrir de nuevo esta maravilla, el resultado de esta clase de recetas es sorprendente por su sabor.
