Para disfrutar de un plato de calamares con sabor intenso, escriba los pasos de estos calamares rellenos de queso crema. Son fáciles y deliciosos.
Si quieres llamar la atención con un plato especial, debes preparar calamares rellenos de queso crema.. Son baratos y muy tentadores, además, están listos en un momento. Sin lugar a dudas, los comensales estarán satisfechos y encantados porque este plato es una delicia. Los calamares aceptan mil y un rellenos, pero cuando no hay muchos ingredientes en la nevera, esta opción práctica es excelente porque es ligera y fresca. Además de sabroso, los calamares tienen importantes beneficios para la salud. Son bajos en grasa y calorías, por lo que los nutricionistas recomiendan consumirlos en dietas para bajar de peso. Son una fuente de vitaminas A, E, C y B12, así como ácido fólico. Estos ayudan a mantener altas defensas, la piel sana y el sistema nervioso protegido de enfermedades degenerativas.
Los calamares también son ricos en proteínas de excelente calidad., que proporcionan todos los aminoácidos esenciales que el cuerpo utiliza para fortalecer los tejidos, los músculos y realizar todas sus funciones sin dificultad. Entre los muchos minerales que tiene el calamar está el yodo, necesario para equilibrar la función de la glándula tiroides, regular los niveles de energía, carbohidratos y colesterol, fortalecer las uñas, la piel y el cabello. Por supuesto, todas estas cualidades de este alimento se utilizan mejor cuando se hornean o saltean.
Ingredientes:
Preparación de calamares rellenos de crema de queso:
- Primero, Limpiar el calamar bajo el grifo. Retire la columna vertebral y la piel no deseada.
- Luego calentar una sartén con un chorro de aceite.
- Saltear la carne picada.
- Sazone al gusto y sazone con una pizca de orégano y perejil picado.
- Cuando la carne esté bien dorada, agregue un puñado de migas de pan y el queso crema.
- Mezclar muy bien.
- Cocine todo junto durante tres minutos y apague el fuego. Deje que el relleno se caliente.
- Mientras tanto, precalentar el horno a una temperatura moderada.
- Engrasar una bandeja para hornear.
- Rellena el calamar y cierra la abertura con los palillos.
- Colocar en la bandeja, sazonar y espolvorear con hierbas provenzales.
- Hornear durante 30 minutos. Gire el calamar a la mitad de la cocción.
- Servir los calamares rellenos de queso crema con una ensalada verde.
Los calamares rellenos de queso crema son ligeros y saludables, perfectos para una cena con amigos. ¡Reúne los ingredientes y prepáralos de inmediato!
