Uncategorized

Receta de bombones de avena

La receta de los bombones de avena está elaborada con productos alimenticios que encuentras en tu despensa. Aquí están los pasos, ¡manos a la obra!

Hacer una receta de chocolates de avena es posible sin siquiera encender la cocina. Este postre consiste básicamente en cubrir con chocolate cualquier preparación a base de frutas o frutos secos. También se conoce así a las mezclas de bombones rellenos con otros cereales o frutas. Se cree que el bombón es una invención del cocinero del rey Luis XIV. Según la historia más difundida, la cocinera del rey le habría dado degustar unas frutas cubiertas de chocolate. Cuando los probó dijo «bon bon» que significa «¡Bueno, bueno! En lengua francesa. A partir de ese episodio, este tipo de preparación se llamaría así. Luego aparecieron empresas que ofrecían el producto, hasta que en 1868 se fabricaron las primeras Apareció una caja de este dulce, fabricado en Inglaterra por la marca Cadbury.

Comer chocolate ocasionalmente tiene efectos considerablemente positivos en el cuerpo.. Este alimento tiene varias sustancias positivas: flavonoides, anandamina, calcio, teobromina, feniletilamina, entre otras. Estas sustancias son antioxidantes, antiinflamatorias y mejoran la eficiencia de la circulación. Los chocolates también mejoran el estado de la piel, la memoria y promueven estados de felicidad en quienes lo consumen. Eso sí, es importante comprar presentaciones que tengan al menos un 70% de cacao para considerarlo un producto beneficioso. Algunas marcas incorporan muchos edulcorantes, grasas y productos químicos que no son positivos. La cafeína también tiene ciertos efectos beneficiosos, pero no se recomienda su abuso. A continuación, verás cómo preparar unos bombones de avena caseros … ¡Sigue leyendo!

Ingredientes:

  • 500 gramos de avena en copos
  • 100 gramos de chocolate ligero vegano
  • 100 gramos de coco deshidratado rallado
  • 15 gramos de mantequilla de maní o mantequilla de calidad
  • 15 gramos de almendras
  • 15 gramos de miel al gusto
  • Esencia de vainilla
  • Cómo preparar una receta de bombones de avena:

    1. Picar chocolate vegano.
    2. Mezclar la avena con el coco rallado y el chocolate picado en un bol. Mezclar bien.Bombones de avena
    3. Incorporar a la mezcla de avena, mantequilla de maní, vainilla y miel. Extienda hasta obtener una pasta homogénea.
    4. Forma bombones de tamaño mediano con la mezcla de los ingredientes.
    5. Enfríe los chocolates en la nevera durante unos 20 minutos..

    Lo mejor de esta propuesta es que no tiene cocción y sus ingredientes son en su mayoría naturales y saludables. La manteca de cacahuete o mantequilla es fundamental para que se incorporen el resto de ingredientes. Prepara un capricho de tu cocina y sin mucho esfuerzo …

    Publicaciones relacionadas

    Deja una respuesta

    Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

    Botón volver arriba