Actualmente, bastantes personas procuran una dieta sana y equilibrada, mas asimismo desean gozar de platos exquisitos y atractivos. En este sentido, hacer bolas de arroz rellenas de queso en casa puede ser una genial opción para lograr los dos objetivos. En el presente artículo te explicamos por qué debes atreverte a preparar esta fácil, sabrosa y nutritiva receta.
¿Por qué hacer esta receta?
1. Son una opción alternativa saludable a los snacks procesados
En muchas ocasiones, cuando procuramos un snack para comer entre horas o para compartir con amigos y familiares, recurrimos a opciones menos nutritivas y procesadas. Estos comestibles de forma frecuente poseen altas cantidades de grasas sobresaturadas, sodio, azúcares y conservantes, que pueden afectar nuestra salud en un largo plazo.
Por otro lado, las bolas de arroz rellenas de queso Son una alternativa sana y equilibrada., ya que están elaborados con ingredientes naturales y frescos. El arroz es una enorme fuente de hidratos de carbono complejos, que nos aportan energía para nuestras actividades al día, y el queso aporta proteínas y calcio, nutrientes esenciales para nuestros huesos y músculos.
2. Puedes personalizar la receta a tu gusto
Una de las grandes ventajas de hacer esta receta en casa es que puedes personalizarlo a tu gusto. Puedes añadir diferentes géneros de queso conforme tus preferencias, emplear arroz integral en vez de arroz blanco para acrecentar su valor nutricional, o añadir condimentas y yerbas frescas para darle un toque auxiliar de sabor.
Además, si eres vegetariano o veganopuedes substituir el queso por alguna opción vegetal, como tofu o queso de marañón, y gozar de esta exquisita receta sin inconveniente.
3. Son simples y veloces de preparar
Otro motivo por el que debes animarte a hacer bolas de arroz rellenas de queso en casa es que Son simples y veloces de preparar. No hace falta tener grandes dotes culinarias ni bastante tiempo libre para gozar de este plato, ya que su preparación no precisa de muchos pasos ni ingredientes difíciles.
Ingredientes:
Preparación:
- En un bol, entremezclar el arroz cocido con el huevo, el queso rallado, la harina, la sal y la pimienta. Amasar bien hasta conseguir una masa homogénea.
- Tome pequeñas porciones de la masa y Forma bolas del tamaño de una nuez.
- Calentar el aceite en una sartén y, cuando esté caliente, freír las bolas hasta el momento en que estén doradas por todas partes. Retirar del fuego y poner sobre papel absorbente para suprimir el exceso de aceite.
- Sirve las bolas de arroz rellenas de queso caliente y goza de su sabor y textura.
En conclusión, hacer bolas de arroz rellenas de queso en casa puede ser una genial opción para gozar de una merienda saludable, exquisita y adaptada. Lo incitamos a que pruebe esta receta y experimente con diferentes ingredientes y sabores para localizar la combinación idónea para y su familia. ¡Gozar!
