¿Te agrada hacer tus batidos en casa? Acá te planteamos una idea un tanto diferente a tus menús habituales: el batido de granada.
El batido de granada es sumamente refrescante y su ingrediente primordial es una fruta con historia. Las granadas proceden del granado, que se planta y medra de forma fácil y es ornamental por el tono de sus frutos. Las granadas han sido bien consideradas por las civilizaciones más notables que han dado vida durante la historia. Para los egipcios, no solo eran sabrosísimos, sino asimismo tenían propiedades curativas y ornamentales. Para los judíos, este fruto siempre y en todo momento fue homónimo de armonía y buenas relaciones. Los romanos y helenos asimismo lo tenían en alta estima, siendo este un comestible pluricultural. Ahora bien, quizá quienes le dieron mayor fama y también relevancia fueron los árabes y su gastronomía. La repercusión de este comestible fue tal que esta sociedad dio su nombre a un reino. El día de hoy el territorio perteneciente a esta unidad es lo que conocemos como la Urbe de Granada. Este fue seguramente el conjunto étnico que más velozmente aprendió sobre las ventajas de este producto natural. En verdad, se piensa que su origen es el viejo reino de Persia, situado en el presente Van a ir.
El inicio del otoño es un instante positivísimo para este comestible natural. Es exactamente entre septiembre y noviembre cuando la granada da sus frutos. Realmente, la granada es una fruta de temporada y el resto de los meses acostumbra a pasarse por alto. El batido de granada natural ofrece mucho sabor y tu experiencia va más allí. La pulpa de esta fruta es bastante sustanciosa y su color es colorado bastante intenso. Su sabor va de dulce a amargo en dependencia del estado de maduración de cada unidad. Al tiempo, se aprecia una cierta acidez que aporta mucha pluralidad a la sensación gustativa general.
Un toque picante interesante
A veces, asimismo puede ver un picor muy moderado.. De ahí que que las granadas se emplean mucho en Asia no solo como batido o bien jugo, sino más bien para adobar ciertas ensaladas y platos salobres. Como es natural, emplear azúcar o bien aun leche hace que el sabor predominante sea dulce. Podemos destacar que aunque su presentación básica ofrece una mezcla de sabores bastante positiva, existen muchos géneros de batidos que se pueden hacer con este comestible. Como podemos ver, es un ingrediente que combina realmente bien con prácticamente todas las frutas. Lo mejor es conjuntarlo con otra fruta dulce o bien asimismo con cítricos.
Beneficios nutricionales
La granada tiene muchos usos prácticos en salud y alimentación.. Esta fruta ofrece vitamina C y potasio en cantidades moderadamente notables. No obstante, el primordial aporte que tiene a la dieta humana es su alta carga de antioxidantes naturales. En él se pueden hallar taninos, antocianinas y polifenoles, todas y cada una estas substancias exageradamente positivas para el desarrollo celular. El consumo de este producto natural estimula el sistema inmunológico, el cuidado de la piel y el envejecimiento a todos y cada uno de los niveles. Por norma general, sus efectos se reflejan en la hidratación y buen estado de la piel.
Desde la antigüedad Se piensa que el consumo de granadas tiene algún efecto estimulante.. De este modo lo han probado los científicos que su consumo prolongado produce un incremento significativo de testosterona. Todo esto asimismo implica una cierta repercusión sobre el cortisol, con lo que se puede indicar que esta fruta ayuda a provocar estados de satisfacción. Ahora, vas a ver de qué manera preparar un batido de granada muy básico, con escasos ingredientes, mas con gran efecto y sabor… ¡Prosigue leyendo!
Ingredientes:
Cómo hacer un batido de granada:
- Lavar y recortar las granadas por la mitad..
- Use un exprimidor de cítricos y exprima el jugo de las granadas de forma afín a como se hace con una naranja.
- Exprime el jugo de los 2 limones en una taza y quita las semillas..
- Pelar y recortar el plátano en rodajas a fin de que sea más simple desmenuzarlo..
- Coloca el jugo de granada, el jugo de limón y las rodajas de plátano en una licuadora o bien batidora.
- Licúa todos y cada uno de los ingredientes hasta conseguir un batido ligero sin grumos de plátano.
- Agrega la miel al vaso de la licuadora y vuelve a batir por unos segundos..
- Sirve el batido y decora con media granada.
Existen infinidad de batidos y combinaciones de frutas que consiguen un enorme sabor y beneficios nutricionales.. Es muy habitual añadir frutas como naranja, limón, plátano y arándanos al batido de granada. Cuando se emplea con frutas ricas en azúcares naturales, aumenta el potasio y tiene un efecto muy energético. En cambio, cuando se mezcla con una mayor cantidad de cítricos, lo que buscas es un efecto desintoxicante … ¡Es sorprendente!
El batido de granada es sabroso, hidratante y tiene un impacto positivísimo en tu organismo. Adquiere esta fruta y también intégrala a tu dieta diaria… ¡Molemos!
