La batido de frutas con leche Es un completo desayuno o bien merienda saludable. Podemos darle a nuestro organismo una buena dosis de energía de la mano de estos comestibles que terminarán transformándose en algo más que una bebida. Un batido va considerablemente más lejos. Entremezclar todo lo bueno de un producto lleno de fibra con un indispensable de nuestra dieta como es la leche. Es un todo en uno idóneo para los amantes del movimiento, podemos llevarlo en la cocina, en la terraza o bien en camino a la playa. Atrévete a probar un buen batido de frutas con leche, el resultado te sorprenderá.
Ingredientes:
Cómo hacer un batido de frutas con leche.
- Es receta cocina en un abrir y cerrar de ojosEs uno de esos básicos que va a hacer las exquisiteces de toda la familia.
- Lo mejor de un buen batido es que podemos escoger el género de fruta que más nos agraden o bien que tengamos en la nevera.
- En este caso, un combinación de antioxidantes y fibra indispensable para los meses más calurosos del año.
- Si deseamos una bebida fría y también intensa, podemos poner helado crema en vez de crema usual.
- El helado le va a dar una textura grasosa espectacular. De exactamente la misma forma que podemos poner el plátano cortado en pedazos ya antes en el congelador y después desmenuzarlo todo.
- Comenzamos esta receta escogiendo las frutas. que vamos a agregar a esta mezcla cargada de sabor.
- Pelar y recortar en pedazos del mismo tamaño. las frutas. En el caso de que los congelemos para hacer un batido frío, debemos tener una licuadora de calidad o bien podemos cargar todo el equipo.
- Colocamos las frutas en el vaso de la batidora. Por norma general, este ingrediente ya tiene azúcar, mas podemos añadir un tanto más.
- La miel asimismo es buena alternativaDependerá de las ganas de gozar de un batido aproximadamente dulce que marque la diferencia.
- Agregamos la lecheEs mejor que esté entero a fin de que sea un batido más mantecoso, si bien cualquiera puede hacerlo si deseamos hacer un buen encendedor desnatado.
- La crema va a ser el último ingrediente. agregar ya antes de desmenuzarlo todo y servirlo en el acto. Podemos decorar con un tanto más de nata y unas piezas de fruta fresca para gozar de esta receta llena de grandes sensaciones.
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