¿Te agradaría preparar un Banana Split casero? Acá tienes la receta fácil a fin de que hagas en casa. Escoja unos buenos plátanos.
El Banana Split es uno de los postres más conocidos del planeta. La combinación de sabores y texturas es irreprimible y de ahí que tiene tanta demanda. Lo mejor es que lo podemos preparar en casa, con escasos ingredientes y menos trabajo. Hay versiones ligeras que nos dejan caer en las tentaciones, mas sin arrepentimientos. Además de esto, es la disculpa idónea para compartir en familia, en especial con los más pequeños, a lo largo de un exquisito refrigerio. Los amantes de los postres saludables tienen un genial aliado en esta receta artesanal de Banana Split.
El origen
El Banana Split se creó en Latrobe, Pensilvania, USA en mil novecientos cuatro. Los estudiantes de Saint Vincent College fueron de los primeros en conocerlo, y desde allá se extendió su fama. Desde el veinticuatro de agosto de dos mil cuatro, los habitantes de Latrobe festejan anualmente el Día Mundial del Banano Split.
El ingrediente primordial de este postre es el plátano o bien plátano, una fruta que en la cocina ofrece muchas posibilidades. Se puede consumir solo, como snack muy saludable y con efecto saciante. Asimismo es protagonista en diferentes postres como helados, galletas, muffins y tartas. Las recetas saludables de panqueques frecuentemente asimismo lo incluyen.
El plátano es una fruta con múltiples beneficios y propiedades. Es una genial fuente de potasio, que combate la retención de líquidos y deja que los nutrientes fluyan desde las células. Es rico en magnesio que previene las migrañas; y en fósforo que contribuye a la capacitación de huesos, que sostiene fuerte.
Aunque es muy dulce, su índice glucémico es bajísimo, con lo que ayuda a bajar los niveles de azúcar en sangre.. Es rico en fibra, ideal para personas con estreñimiento y para regular el tránsito intestinal. Además de esto, reduce los peligros de enfermedades cardiacas.
Ingredientes:
Cómo preparar banana split casera:
- Para iniciar debemos preparar el helado. Pelamos los cuatrocientos gramos de plátanos y cortamos en rodajas finas, de grosor similar. Reservamos cien gramos para la preparación de helado de fresa.
- El resto lo vamos a hacer colocar en un bol cubriéndolo con largometraje transparente. El papel debe acomodarse entre cada capa para eludir que se transforme en una bola o bien se pegue. Entonces lo metemos en el congelador a lo largo de por lo menos tres horas.
- Lavamos realmente bien las fresas y retiramos el sépalo, que es la parte verde de arriba. Entonces Los cortamos en pedazos pequeños y los guardamos en otro bol con los cien gramos de plátanos. Hacemos exactamente el mismo proceso con el largometraje transparente y lo congelamos a lo largo del mismo número de horas.
- Sacamos el primer bol de plátanos del congelador. Cogemos ciento cincuenta gramos y los desmenuzamos en un robot de cocina o bien batidora. El resto lo guardamos para el helado de chocolate.
- Debemos molerlo un tanto. Al comienzo va a costar un tanto, mas tras un tiempo la mezcla se va a separar en grumos. Después todo volverá a juntarse en un helado homogéneo, que es lo que buscamos.
- Cuando el helado de plátano esté listo podemos darle sabor. si de esta manera lo queremos. Va a bastar con agregar un pellizco de sal y un tanto de esencia de vainilla.
- Ponemos este helado en un bol y lo volvemos a congelar por unos minutos.
- Para preparar el helado de fresa volvemos a emplear el robot de cocina. Trituramos las fresas con los cien gramos de plátano hasta lograr exactamente la misma consistencia que el helado precedente. Reservamos en el congelador.
- Preparamos el helado de chocolate moler los otros ciento cincuenta gramos de plátano con las tres cucharadas de cacao en polvo. Cuando conseguimos la consistencia deseada, congelamos.
- Luego pelamos los otros 2 plátanos. Los cortamos por la mitad y a lo largo. Entonces los ponemos en un plato con una bola de helado de cada sabor entre el plátano.
- Por encima agregamos un tanto de yogur, la fruta de nuestro agrado, el almíbar, los cereales y las nueces.
Esta receta es tan fácil que podemos prepararla en cualquier instante. Además de esto, podemos consumir helado en este postre o bien solos. El youghourt puede ser natural, heleno, normal o bien aun podemos reemplazarlo por la nata montada. El resultado va a ser exquisito.
La receta artesanal de banana split es el postre saludable idóneo para servir como un refrigerio increíble. Asimismo es el cierre ideal para cualquier comida con amigos o bien en el trabajo. Es tan exquisito que todos lo gozarán. Lo mejor es que pueden consumirlo sin remordimientos, mientras que semejas un chef.
