Para darle más sabor a los platos, de los mejores aliados son los aderezos y condimentes. Podemos acompañar ensaladas, carnes, pescados, en suma, múltiples comidas. Entre los apósitos más empleados, el mayonesa, una salsa que es parte de múltiples preparaciones. No obstante, al contener huevos, no es viable para veganos o alérgicos a este comestible. Esta rica receta vegana casera con leche de avena es capaz para todos. Podemos prepararlo para acompañar un exquisito almuerzo o una rica cena, ya que le va a dar un toque singular a nuestras comidas.
La leche de avena es una fuente de múltiples nutrientes esenciales. Ayuda a hidratar el organismo y es de simple digestión, por lo que se aconseja para personas con contrariedades digestibles. Asimismo regula el tránsito intestinal y da un efecto saciante ideal en regímenes de adelgazamiento. La avena tiene la capacidad de supervisar la glucosa en sangre y reducir los niveles de colesterol. Además de esto, resguarda el sistema inquieto, merced a su aporte en vitamina B.
La mostaza tiene un sinnúmero de nutrientes poco conocidos. Aporta vitaminas A, B y C, como hierro, calcio, selenio y una extensa pluralidad de proteínas. Es bajo en calorías y ayuda a progresar la circulación. Asimismo favorece la digestión y reduce los dolores musculares y de garganta.
Ingredientes:
Cómo preparar receta vegana casera con leche de avena:
- En un recipiente grande colocar la mostaza y verter la leche de avena. Entremezclar realmente bien con ayuda de una batidora hasta integrar por completo.
- Cuando estés listo agregar el jugo de limón sin dejar de revolver.
- Es esencial sigue latiendo una vez comenzamos a hacerlo a fin de que el vegano adquiera la textura deseada.
- Próximo, agregar el aceite mientras que se bate. Debemos incluirlo en gotas poquito a poco.
- Añadimos la pizca de sal o la cantidad que sea de nuestro agrado sin dejar de batir.
- A partir de acá mezclamos múltiples minutos hasta nuestro aderezo adquiere una consistencia espesa
- Una vez emulsionado podemos dejar de batir y servir con el acompañante que más nos guste.
Esta exquisita receta artesanal de leche de avena vegana es una genial forma de darle sabor a tus comidas. Si deseas asombrar a tus convidados con un exquisito platillo, incluye este exquisito aderezo y apreciarás la diferencia. Comparte esta receta con tus amigos y contactos, seguro que a ellos asimismo les agradará esta exquisita salsa, ideal para acompañar todo género de ideas en la cocina.
