Si procuramos una receta exquisita y llena de sabor para una comida esencial, el pollo con cebolla y miel es ideal. El pollo es un comestible muy empleado en la cocina, primordialmente por su utilidad, en tanto que deja una combinaci贸n incre铆ble con diferentes ingredientes. La cebolla y la miel asimismo se usan en muchos platos y hacen una combinaci贸n incre铆ble. Los amantes de las recetas con pollo no pueden perderse esta combinaci贸n, seguro que el resultado les encantar谩.
La carne de pollo es una de las m谩s saludables que podemos consumir. Es rico en prote铆nas de alto valor biol贸gico, con lo que es indispensable en el periodo de desarrollo y desarrollo de los peque帽os. Aporta minerales esenciales como el hierro, esencial para prevenir la anemia, y el potasio, preciso para el sistema inquieto. Adem谩s de esto, es simple de digerir y bajo en grasas.
La cebolla asimismo es rica en prote铆nas y m煤ltiples minerales esenciales para el cuerpo.. Es una genial fuente de fibra que mejora el tr谩nsito intestinal y la digesti贸n. Por su contenido en vitamina B6, es buena opci贸n para favorecer las funciones cognitivas y inquietas. Por otra parte, aporta 谩cido f贸lico, vitamina C, manganeso y calcio.
Ingredientes:
C贸mo preparar pollo y cebolla a la miel:
- Lava realmente bien las cebollas. asegur谩ndose de que no haya tierra ni ning煤n g茅nero de resto. Nos deshacemos del tallo.
- Calentar una sart茅n con aceite vegetal y fre铆mos las cebollas. Dejar cocinar unos minutos o bien hasta el momento en que comiencen a dorarse.
- en un taz贸n grande colocar los muslos de pollo anteriormente limpios y condimentar con sal y pimienta negra.
- A continuaci贸n, ponga los muslos de pollo en la sart茅n con las cebollas y cocine a fuego medio. D茅jalos hasta el momento en que comiencen a dorarse.
- En este punto echamos el brandy y la miel. Debemos asegurarnos de que todas y cada una de las piezas del pollo queden cubiertas. Podemos agregar un tanto de caldo de verduras para llenar el nivel.
- Tape y cocine por unos quince minutos o bien hasta el momento en que el pollo est茅 totalmente cocido. Ponemos el conjunto al punto de sal.
- Por 煤ltimo, retiramos y acompa帽amos con nuestra guarnici贸n preferida. El pur茅 de patatas o bien las verduras al vapor le dan un toque delicioso.
El pollo y la cebolla con miel es una preparaci贸n original que debes probar en casa. Cuando lo pruebes, va a pasar a ser parte de tu men煤, pues la combinaci贸n de sabores que hallar谩s es deliciosa. Si te atreves no te arrepentir谩s, es una de esas recetas que jam谩s te defraudan.
