El pavo asado con salsa de mango y jengibre es una opci贸n exquisita y saludable para asombrar a tus invitados en cualquier circunstancia especial. Y es que la combinaci贸n de los sabores del pavo con el frescor tropical del mango y el toque picante del jengibre crea una experiencia culinaria 煤nica que satisfar谩 hasta los paladares m谩s exigentes. Este platillo no solo resalta por su delicioso sabor, sino m谩s bien asimismo por ser una alternativa nutritiva que aporta beneficios para la salud.
Como mentamos previamente, el pavo es un ingrediente que aporta muchos beneficios nutricionales, empezando por que es una genial fuente de prote铆nas magras, esenciales para el desarrollo y reparaci贸n de los tejidos del cuerpo. Adem谩s de esto, Es bajo en grasas sobresaturadas., lo que lo transforma en una alternativa m谩s saludable para el coraz贸n y adem谩s de esto es rico en vitaminas del complejo B, lo que contribuye al metabolismo energ茅tico y al perfecto funcionamiento del sistema inquieto. Sin mentar que contiene minerales como el cinc, vital para el sistema inmunol贸gico, y el selenio, un antioxidante que resguarda las c茅lulas del da帽o.
Ingredientes:
C贸mo preparar esta receta de pavo asado con salsa de mango y jengibre:
- A帽ade un tanto de aceite a la parrilla. y exti茅ndela con ayuda de papel de cocina. Ahora, precalienta a fuego medio-alto.
- Mientras la parrilla se calienta, sazona los filetes de pavo con sal y pimienta negra probar.
- Aparte, en un bol peque帽o, mezcla los mangos picados, el jengibre rallado, la miel, la salsa de soja y el ajo anteriormente picado para crear la salsa de mango y jengibre. Mezclar realmente bien todos y cada uno de los ingredientes a fin de que los sabores se integren.
- Unte los filetes de pavo con aceite de oliva. y col贸calos en la parrilla precalentada.
- Cocine el pavo a lo largo de m谩s o menos 7 minutos. de cada lado o hasta el momento en que est茅 bien cocido y tenga marcas de parrilla.
- Durante los 煤ltimos minutos de cocci贸n, Unte espl茅ndidamente los filetes de pavo con la salsa de mango y jengibre.. Reserva un tanto de la salsa para servir.
- Retire el pavo de la parrilla y d茅jalo descansar unos minutos ya antes de cortarlo en rodajas.
- Sirve el pavo a la parrilla. con una cucharada auxiliar de salsa de mango y jengibre encima y decore con perejil fresco, si lo quiere.
Esta receta de pavo asado con salsa de mango y jengibre es completamente exquisita y lo mejor es que es muy simple de preparar, sin contar todos las ventajas nutricionales que aporta. 驴Te animas a prepararlo?
