¿Deseas preparar unos exquisitos palitos de pollo veganos? La mayor parte de los ingredientes seguro que los tienes en casa. ¿Comenzamos?
Los palitos de pollo veganos son totalmente exquisitos, simples y veloces de hacer.. Una enorme opción alternativa para comer rico, en especial aquellos que no desean o bien no pueden comer carne, si bien esta receta asimismo puede ser amada por los carnívoros. Es simple de preparar y su ingrediente base es la soja texturizada, que aparte de ser realmente accesible asimismo puede perdurar meses en la despensa sin estropearse.
La soja texturizada es rica en proteínas, fibra, minerales. y un extenso fantasma de vitaminas, en especial las del conjunto B. De ahí que su consumo favorece la salud cardiovascular, reduce el colesterol malo en la sangre, tiene pocas calorías y es muy simple de satisfacer, con lo que es un enorme aliado en la pérdida o bien mantenimiento de peso anatómico.
Ingredientes:
Cómo hacer pepitas veganas:
- Mezclar el agua y la salsa tabasco en un bol. Cuando los dos ingredientes estén integrados, añade la soja texturizada y déjala descansar por veinte minutos. En ese tiempo, la soja debería absorber el líquido.
- Después del tiempo precedente, quitar la soja y escurrirla muy bien.
- En otro cuenco batir el huevo con sal y pimienta negra al gusto. Añade la soja y el pan rallado.
- Amasar suavemente la mezcla arriba hasta conseguir una masa lisa y consistente que se puede compactar para dar forma a las pepitas. El propósito es que no se derrumben ni lo menos posible.
- Con la consistencia conveniente, sé formar bolas o bien tortitas con las manos. Es conveniente ponerlos en un plato mientras que preparas el resto.
- Agregue aceite de oliva a una sartén grande. Cuando esté caliente, baja un tanto la temperatura y añade de forma cuidadosa las pepitas. Deben retirarse del fuego cuando estén dorados por los dos lados.
- Coloca las pepitas veganas sobre papel absorbente para eliminar el exceso de aceite y después solo sírvelas calientes.
Estas pepitas veganas cocinan en unos minutos, con lo que es una receta idónea para mimar a los que más deseas y no tienes un buen tiempo para dedicarle a cocinar.
Puedes acompañar estos exquisitos palitos de pollo veganos con patatas fritas o bien con arroz. Asimismo puedes hacer una salsa de ajo sencillísima y seguro que van a quedar todavía más exquisitas. ¿Te atreves a prepararlos?
