Los snacks son prácticamente imprescindibles en nuestro día a día, ese pequeño capricho en forma de comida que nos damos a media mañana o media tarde para matar el escasez y aparecer a engullir o cenar sin desliz, siempre intentando que sean snacks saludables para que el capricho no nos penaliza. Hoy te mostramos 3 recetas refrigerios saludables en la freidora que te encantará hacer y que probablemente ni siquiera sabías que podías hacer en este maravilloso dispositivo que tanto nos ha cambiado la vida.
La freidora de corriente es la gran hado de los electrodomésticos, un increíble invento que en realidad cambia vidas ya que te permite cocinar sin grasa todo lo que hasta ahora probablemente cocinabas con litros de grasa en una freidora habitual, eliminando así la manteca de tu dieta y haciendo que sea mucho más saludable. Hoy es un pequeño electrodoméstico que ya está presente en millones de hogares de todo el mundo, y lo estará en más gracias al boca a boca y lo mucho que cautiva a sus usuarios.
3 recetas saludables de refrigerios para freidoras
Palomitas
las palomitas son uno de esos snacks que siempre quieres, sobre todo si te vas a sentar a ver una serie o una película. Tienen pocas calorías, por lo que incluso en el caso de hacer dieta son recomendables. Para hacerlos en tu freidora bastará con poner los choclos en el recipiente, amenizar, echar un chorrito de grasa y programar 10 minutos a 200 grados. ¡Serán espectaculares!
chips de plátano
El plátano es una de las frutas que más se puede sacar a la hora de prepararlo de diferentes formas para no comerlo siempre de la misma modo. En este caso, corta el plátano en rodajas y añadir un chorrito de grasa y sal al regusto. Software 10 minutos a 180 grados y verás que adicionalmente de estar deliciosas, estas papitas incluso te quedarán súper crujientes.
huevos hervidos
huevos hervidos Pueden ser enseres en cualquier comida del día., tanto para un desayuno energético como para poner en una ensalada o tomarlo como merienda. Mucha familia no lo sabe, pero lo cierto es que incluso puedes cocinar huevos en la freidora, bastará con colocar el huevo en el recipiente y programar 10 minutos a 200 grados. Cuando la abras, estará cocida y solo tienes que tener en cuenta que para la próxima ocasión si quieres la brote más o menos cocida, deberás darle 1-2 minutos más o menos, según el caso.
