Kebab vegano: receta fácil
esta récipe comprensible kebab vegano Es una exquisitez, una forma de manducar más verdura y versionar un clásico de la comida rápida. La inspiración de este kebab que podemos preparar un delicioso pan de pita mínimo de una combinación de ingredientes que será de vicio. Dejar la carne de costado siempre es una buena opción, sobre todo si queremos evitarla. En su ocupación vamos a manducar unos seitán marinados que harán las delicias de toda la clan. Si quieres probar un plato nuevo, atrévete con este delicioso kebab vegano, tiene una pinta estupenda y es muy diferente.
El pan de pita proviene del Mediterráneo y Medio Oriente. Es un pan aplanado suave que se utiliza para envolver otros ingredientes. Tanto el pan de seitán como el de pita están hechos de trigo.. Este cereal contiene carbohidratos que el cuerpo usa como combustible, asimismo contiene minerales como zinc, selenio, potasio y yodo.
Ingredientes:
Para el seitán marinado:
- ¼ kg. seitán
- 1 cucharada de ajo en polvo
- ½ cucharada de cebolla en polvo
- 1 cucharada de comino molido
- 1 cucharadita de curry en polvo
- 3 cucharadas de tahini
- 1 cucharada de salsa de soja
- ½ citrón (el extracto)
- ½ cucharadita de pimienta negra
Cómo preparar la récipe del kebab vegano:
- Para marinar el seitán, poner el ajo, la cebolla, el comino, el curry y la salsa tahini en un recipiente. Agrega la salsa de soya, el extracto de citrón y la pimienta negra y mezcla correctamente hasta que se integren los ingredientes.
- Cortar el seitán en tiras largas.
- Poner el seitán en la mezcla del adobo. Remueve muy correctamente.
- Cubra el recipiente con una cubierta de plástico y enfríe en el refrigerador durante 2 horas.
- Pasado el tiempo, precalienta el horno a 180 grados.
- Forrar una bandeja apta para horno con papel de horno. Poner el seitán y hornear durante 25-30 minutos hasta que esté dorado. Revuelva cada 10 minutos para obtener un dorado uniforme.
- Mientras tanto, Pelar y cortar la cebolla en tiras finas y alargadas.
- Residuo y corta los pimientos en tiras finas y alargadas.
- Duchar, acartonarse la lechuga y cortarla asimismo en tiras finas y alargadas.
- A la hora de servir calentar el pan, rellenarlo con seitán y verduras. Agregue salsa de yogur vegano al gozo.
- Dar un toque final de sal al conjunto.
Puedes preparar la récipe del kebab vegano para una comida o cena sin proteínas animales. Si vas de camping con la clan, sería ideal y cómodo transigir este plato.
