¿Deseas preparar un postre verdaderamente diferente en casa? Escribe los pasos de esta gelatina de moras y nueces y disfrútala.
Preparar una gelatina de moras con nueces está garantizado que va a ser un postre exquisito, mas asimismo impresionantemente nutritivo.. Tanto las moras como las nueces, y la propia gelatina, aportan elementos muy ventajosos para el organismo. La ingesta regular de gelatina mejora la digestión y ayuda a sostener la salud de la piel, uñas, pelo y huesos, puesto que su primordial contenido es la gelatina, substancia que aporta colágeno.
Por otro lado, moras (perteneciente al conjunto de frutos del bosque, puesto que allá se hallan) son ricas en vitaminas, taninos y antioxidantes. Su consumo frecuente robustece el sistema inmunológico. Se puede comer de distintas formas, solo, acompañado de yogur, con nata y cereales, y preparando mermeladas y todo género de postres.
Las nueces, por otra parte, son un comestible increíble, considerado uno de los más completos del planeta. Su alto contenido en aceites grasos omega tres ayuda a reducir los niveles de colesterol malo y a sostener una buena salud cardiovascular. Tienen un enorme poder saciante por su contenido en proteínas vegetales y, si bien son bastante caloríficas (se aconseja comer de tres a cinco frutos secos cinco veces a la semana), su consumo puede asistir a combatir el sobrepeso y la obesidad.
Ingredientes:
Cómo hacer una gelatina de moras y nueces:
- En un cazo hervir doscientos ml de agua, cuando hierva añade la gelatina en polvo, revuelva a fin de que se disuelva bien.
- Sin dejar de remover, agregue el puerto. reserva.
- Tiempo, poner las moras en el vaso de la licuadora y licuar hasta conseguir un puré. Reserva un tanto para decorar.
- Colar el puré y agregarlo a la mezcla de gelatina y oporto.
- Mezcla hasta el momento en que los ingredientes estén a la perfección integrados.
- Vierta la mezcla en tazas individuales. o bien en un molde grande, removible.
- Ponga en la nevera y refrigerar hasta el momento en que la gelatina de mora esté cuajada y lista.
- Por separado, pique las nueces y las moras.
- Batir la nata (Si deseas un postre más dulce, agrega un tanto de azúcar glass a la nata).
- Sirve con crema batida y las nueces y moras para decorar..
Si te agradan los postres, esta gelatina de moras y nueces va a ser un acierto. Como es natural, el puerto no es capaz para pequeños, mas es idóneo para acompañar comidas muy elegantes, puesto que esta atrayente gelatina destacará cualquier menú.
