Dip de espinacas y alcachofas

esta receta de Espinacas y alcachofa chapuz贸n Es el snack saludable que buscamos estos d铆as en los que la terraza se est谩 transformando en nuestra mejor amiga. Una cerveza fr铆a con una rodaja de lim贸n y este dip que va a estar listo en unos minutos son la llave profesora de la dicha. La espinaca es una fuente de vitaminas, fibra y hierro que no podemos dejar pasar. Con la alcachofa b谩sica no podemos fallar. Come verdura sin darte cuenta, cu铆date sin abandonar al sabor. Atr茅vete a probar este dip de espinacas y alcachofas es pasmante.

Ingredientes:

  • 400 gr de corazones de alcachofa
  • 280 g de espinacas congeladas
  • 1 diente de ajo picado
  • 150g de leche evaporada
  • El jugo de medio lim贸n
  • 150 gr de queso tipo Quark batido
  • 1 cucharada de aceite de oliva virgen extra
  • 60 gr de queso rallado
  • un poco de pimienta
  • Sal
  • parmesano
  • C贸mo preparar dip de espinacas y alcachofas

    1. Este la receta es muy f谩cil de prepararla parte m谩s bastante dif铆cil va a ser hallar todos y cada uno de los ingredientes.
    2. Nos ponemos manos a la obra precalentamos el horno a ciento ochenta grados a fin de que est茅 lista en el momento de percibir estos ingredientes.
    3. Entonces, cocinamos espinacas congeladas. Poner rebosante agua en una olla a hervir con un tanto de aceite.
    4. Cuando comience a hervir incorporar las espinacas congeladasen el instante en que vuelva a hervir ponemos el temporizador de cocina en cinco minutos.
    5. Despu茅s de este tiempo, escurrir las espinacas y ya est谩n ya listas para nuestra receta, van a ser la base de este dip.
    6. Por otro lado, abrir la lata o envase de corazones de alcachofasLos escurrimos y los cortamos en pedacitos peque帽os.
    7. en un receptor mezclar los corazones de alcachofaespinacas escurridas, queso crema y leche evaporada.
    8. Triture con un tenedor y mezcle con una cuchase. hasta el momento en que se mezclen los ingredientes.
    9. Entonces, agregar un tanto de jugo de lim贸n y pimientaMezclamos todo nuevamente. Probar el punto de sal y a帽adir si es preciso.
    10. Prepara un recipiente capaz para el horno y vierte esta preparaci贸n. Horneamos m谩s o menos veinte minutos a ciento sesenta gradosabrimos el horno una vez pasado el tiempo.
    11. cuidado de no abrasar espolvorear queso rallado por encima y incorporar la cucharada de aceite de oliva virgen extra.
    12. Dejar descansar cinco minutos en el hornoel calor residual va a ser el responsable de lograr que el queso se funda en esta exquisita mezcla de sabores espectaculares.
    13. Tendremos listo un dip de espinacas y alcachofas de esas que impresionan, atr茅vete a probarla con un tanto de ma铆z, es vicio.
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