esta prescripci贸n para crepes de manzana y nueces con salsa de chocolate Es muy tratable de preparar, aunque lo mejor es su extraordinario sabor. Adem谩s es una prescripci贸n perfecta cuando queremos disfrutar de poco dulce, pero a la vez saludable. 驴El mejor? Puedes usar esta prescripci贸n como coj铆n y luego pegar o quitar ingredientes seg煤n tus gustos.
Adicionalmente, los tres ingredientes principales de estas crepas son en gran medida nutritivos y beneficiosos para la lozan铆a en gen茅rico. Por un costado, la manzana es reconocida por su gran poder antioxidante, lo que resulta de gran ayuda para reforzar el sistema inmunol贸gico. Las nueces, por su parte, son ricas en omega 3 y una gran fuente de prote铆nas, por lo que son un gran unido para perseverar a gui贸n el colesterol malo y, en gen茅rico, para perseverar en seguridad todo el funcionamiento del organismo. Finalmente, el chocolate todav铆a es rico en antioxidantes y grasas saludables. que protegen la lozan铆a cardiovascular y, cuanto m谩s impreciso es el chocolate, m谩s beneficios brinda para la lozan铆a en gen茅rico.
Ingredientes:
C贸mo preparar las crepes de manzana y nueces con salsa de chocolate:
- Coloca en el vaso de la licuadora la calostro, la harina, el huevo, la renuevo de otro huevo, la mantequilla derretida y el az煤car. Derretir y triturar muy admisiblemente hasta obtener una mezcla homog茅nea y sin grumos.
- En una paila antiadherente, a帽adir un poco de mantequilla y exti茅ndela, con ayuda de papel de cocina, por toda la superficie o puedes utilizar un chorrito de 贸leo de mirasol.
- Cuando la paila est茅 caliente, desmontar un poco la temperatura y entablar a a帽adir la masa con un cuchar贸n. Originarse por el centro y hacer c铆rculos suaves para que se extienda por toda la paila y as铆 obtener una crepa fina.
- Cuando los bordes de la crepa se despeguen, es hora de darle la env茅s y unos segundos a posteriori, sacarla de la paila. Repite esta operaci贸n hasta apurar con toda la masa..
- Cuando las crepas est茅n listas, proceder a hacer la salsa de chocolate. Para ello se debe derretir al ba帽o mar铆a el chocolate troceado contiguo con la nata. Revuelve muy admisiblemente hasta que se derrita y se integre por completo. Reservar.
- P谩rrafo, pelar y cortar las manzanas en trozos muy peque帽os y machacar las nueces. Si no desea trozos de manzana cruda, puede calentarlos en el microondas durante unos minutos con una cucharada de mantequilla.
- Para la asamblea, pegar chocolate derretidolos trocitos de manzana, nueces y otro poco de chocolate, y doblar o enrollar las crepas.
Esta prescripci贸n es muy tratable de hacer y su sabor es delicioso, dulce pero balanceado. Una forma de disfrutar de un rico y, al mismo tiempo, nutritivo postre.
