El helado es uno de los comestibles más refrescantes y exquisitos, idóneo para darse un capricho en una calurosa tarde de verano. No obstante, asimismo es un hecho que es uno de los comestibles más caloríficos, por lo que comer una versión considerablemente más ligera y saludableSiempre va a ser una buena idea. En un caso así, compartimos contigo una receta de helado nipón considerablemente más balanceada, mas sin afectar su sabor. Si bien pueda parecer un tanto complejo de hacer, realmente es sencillísimo. Si no dispone de fresas, puede reemplazarlas por otras frutas, así como su compota pertinente.
Además, esta receta está elaborada con fresas naturales, por lo que aparte de estar exquisita, asimismo aporta vitaminas y minerales que son esenciales para el perfecto funcionamiento de nuestro organismo. Entre las múltiples propiedades de estos frutos, resaltan por ser un excelente fuente de vitamina C, que contribuye a progresar el sistema inmunitario, aparte de tener un efecto antioxidante, esencial para prevenir el envejecimiento celular.
Las fresas asimismo son un enorme aliado cuando la meta es adelgazar por el hecho de que son ricas en fibras, que favorece el funcionamiento del intestino y aporta poquísimas calorías. Asimismo se ha probado que es un genial diurético, apoya la salud de los huesos y ayuda a reducir la inflamación en el cuerpo.
Ingredientes:
Cómo preparar el helado terminante para no engordar:
- Lava realmente bien las fresas..
- En una olla, agregar el jarabepreferiblemente sin azúcar, y las fresas (reservar ciertas fresas para la decoración final).
- Cuece las fresas así como el almíbar a baja temperatura, siempre y en toda circunstancia removiendo continuamente y inspeccionando a fin de que no se quemen. Cocine hasta el momento en que las fresas se ablanden.
- Cuando las fresas estén muy blandas, triturarlos así como el almíbar hasta conseguir un almíbar consistente.
- Añade la compota de fresas naturales a la mezcla precedente a fin de que el helado tenga una mejor textura y más dulzor. Mezclar realmente bien hasta integrar todos y cada uno de los ingredientes.
- En un recipiente para servir el helado, colocar el hielo picado o raspado lo más fino posible.
- Próximo, agregar el jarabe de fresa preparadoque le dará un precioso color y un rico sabor.
- Finalmente, decorar con unas fresas en rodajas.
Este helado es idóneo para el verano por el hecho de que aparte de súper refrescante, es exquisito y absolutamente libre de culpa. Ideal para gozar sin todas y cada una esas calorías vacías que aportan los helados tradicionales. ¿Lo mejor? Es muy simple de hacer. Anímate a preparar este exquisito postre para ti y tu familia y goza al límite del verano sin remordimientos.
