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Combinados de bebidas veraniegas con zumo de manzana

Hay muchas ideas para bebidas de verano, llenas de nutrientes y sabor, que refrescarán nuestros días más calurosos. Toma nota de algunos de ellos.

El verano no requiere cuidarnos y el jugo de manzana es excelente para hacerlo.. Esta fruta refresca, hidrata y también se alimenta. En medio de los excesos de la temporada de vacaciones, la manzana ayuda a absorber los desechos intestinales para una rápida expulsión. Su composición rica en ácidos previene la inflamación a nivel general, algo que es muy útil cuando nos exponemos al sol; Esto sin contar su alto contenido en vitamina C, que nos aporta antioxidantes y protege la piel. También podemos obtener ciertas cantidades de vitamina E, calcio y magnesio a través de su consumo. Por supuesto, si mezclamos esta fruta con otros ingredientes naturales, tendremos muchos más beneficios disponibles.

Hay muchas bebidas que podemos hacer a base de zumo de manzana.. En realidad, su sabor es bastante versátil y combina bien con muchas otras frutas y verduras. Se pueden usar manzanas rojas y verdes y tienen su propia contribución.

Batido de manzana verde y linaza.

Ingredientes:

  • 1 manzana verde pelada
  • Cucharada de linaza
  • 1 ½ vaso de agua
  • Miel al gusto para dar dulzura.
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    Lavar la manzana verde y retirar cuidadosamente sus semillas; A continuación, todos los ingredientes se licuan juntos. Este es un batido que, además de refrescarnos, servirá para satisfacer el hambre; Los que están a dieta lograrán una sensación de saciedad con esta bebida.Bebidas de verano con zumo de manzana.

    Bebida dulce de manzana roja y leche condensada.

    Ingredientes:

    • 1 lata de leche condensada
    • 4 manzanas lavadas sin piel y desalentadas.
    • 2 tazas de agua
    • 5 hielo

    Moler y licuar las 3 manzanas junto con la leche condensada, el hielo y el agua, para que la bebida sea granulada. Al servir, podemos cortar trozos de manzana decorativa que también podemos comer. Esta bebida es diurética y depurativa.

    Zumo de manzana con apio y piña.

    Ingredientes:

    • 1 manzana verde pelada
    • 1 vaso de agua
    • 1 rodaja de piña fresca
    • 1 tallo de apio
    • Miel

    Tanto el jugo de manzana verde como el tallo de apio y piña se licuan con el agua en la licuadora. Retire de la licuadora cuando la mezcla parezca más heterogénea y cuele con un colador. Este batido es mucho más saludable si se toma en forma natural y cae en la categoría de bebidas desintoxicantes.

    Batido De Manzana Y Pepino

    Ingredientes:

    • ½ pepino
    • 1 manzana verde
    • 2 tallos de apio
    • Una ramita de perejil
    • Jugo de dos limones

    Su preparación consiste en licuar todos los ingredientes juntos. El pepino es un alimento que combina muy bien con el jugo de manzana. Ambos combinados, ayudan a la regeneración de la piel y también a la limpieza del sistema digestivo. Esta es una variación del batido mencionado anteriormente.

    Hay muchas ideas para mezclar jugo de manzana con otras frutas y verduras. Lo que encontraremos en todos ellos es el consumo de fibra natural, mientras limpiamos el organismo. Sin lugar a dudas, esto es algo necesario durante la temporada de verano.

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