Ciruela y chocolate, tres exquisitas recetas

La ciruela y el chocolate es una combinación deliciosa de la cual se pueden sacar exquisitas recetas, capaces para conquistar hasta a los paladares más exigentes. Es, precisamente por ello, que hoy compartimos contigo tres recetas que puedes hacer en casa para compartir en cualquier momento u ocasión.

Tanto la ciruela como el chocolate son ingredientes que aportan numerosos beneficios para el magnífico funcionamiento del organismo. La ciruela, por un banda, es rica en fibra, vitaminas y minerales, como la vitamina C, la vitamina K y el potasio, lo que contribuye a la lozanía digestiva, y promueve un tránsito intestinal regular, encima de ayudar a la prevención del constipación.

El chocolate, por otro banda, está cargado de antioxidantes que pueden ayudar a combatir el estrés oxidativo y achicar el peligro de enfermedades cardiovasculares al mejorar la función arterial y disminuir la presión arterial.

Brownies de Ciruela y Chocolate

Ingredientes:

Cómo preparar los brownies de ciruela y chocolate:

1. Precalienta el horno a 180°C y forra un molde cuadrado con papel de horno o vegetal.
2. En un bol resistente al calor, derrite el chocolate y la mantequilla juntos en el microondas o a baño maría.
3. Agrega el azúcar y mezcla correctamente. Luego incorpora los huevos uno por uno, mezclando luego de cada añadidura.
4. Agrega la esencia de vainica y la pizca de sal, mezcla nuevamente.
5. Tamiza la harina sobre la mezcla y revuelve hasta que esté correctamente combinada.
6. Agrega las ciruelas picadas y mezcla suavemente.
7. Vierte la mezcla en el molde preparado y hornéala durante unos 25-30 minutos o hasta que un palillo salga casi desinteresado.
8. Deja refrescar antaño de cortar en porciones y servir.

Tarta de ciruela, almendras y chocolate

Ingredientes:

• 1 dibujo de masa quebrada
• 500 g de ciruelas frescas, deshuesadas y cortadas en mitades
• 100 g de chocolate enojado, troceado
• 100 g de almendras fileteadas
• 3 huevos
• 200 ml de nata líquida
• 100 g de azúcar
• 1 cucharadita de extracto de almendra

Cómo preparar la tarta de ciruela, almendras y chocolate:

1. Precalienta el horno a 180°C y forra un molde para tarta con la masa quebrada.
2. Coloca las mitades de ciruela sobre la masa con la parte redondeada cerca de hacia lo alto. Espolvorea el chocolate troceado sobre las ciruelas.
3. En un bol, bate los huevos, la nata líquida, el azúcar y el extracto de almendra hasta obtener una mezcla homogénea.
4. Vierte la mezcla sobre las ciruelas y el chocolate en el molde.
5. Espolvorea las almendras fileteadas sobre la mezcla.
6. Hornea durante aproximadamente 35-40 minutos o hasta que la mezcla esté cuajada y dorada en la parte superior.
7. Deja refrescar antaño de desmoldar y servir.

Smoothie de Ciruela, Chocolate y Avena

Ingredientes:

• 2 ciruelas frescas, deshuesadas y cortadas
• 1 plátano formado
• 2 cucharadas de tiberio en polvo
• 3/4 taza de caucho
• 1/4 taza de yogur incomprensible
• 2 cucharadas de avena
• 1 cucharada de miel (opcional)
• Hielo al elegancia

Cómo preparar el smoothie de Ciruela, Chocolate y Avena

1. Coloca todos los ingredientes en una licuadora.
2. Mezcla a incorporación velocidad hasta que obtengas una textura suave y homogénea.
3. Si lo prefieres más espeso, agrega más avena; si lo prefieres más licor, agrega más caucho.
4. Pruébalo y agrega miel si deseas un toque de dulzura adicional.
5. Sirve en vasos y disfruta tu delicioso smoothie de ciruela, chocolate y avena.

Como puedes ver, estas tres recetas son muy fáciles de preparar y te podemos certificar que amarás el resultado.