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10 recetas con sandía para desintoxicar tu organismo antes de las vacaciones

Una de las frutas más consumidas en verano y también la más nutritiva, es la sandía. Anote estas recetas con sandía para desintoxicar su cuerpo.

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Si desea comenzar las vacaciones sintiéndose bien y luciendo un estómago plano, comience consumir sandía diario. Esta fruta no solo contiene mucha agua y te ayuda a mantener la hidratación del cuerpo, sino que es muy eficaz para eliminar toxinas y eliminar grasa corporal.

Las células grasas contienen toxinas y acidez, y La sandía es desintoxicante y alcalina al mismo tiempo. Además, promueve la eliminación de toxinas y el exceso de agua a través de la orina, elimina la hinchazón en el cuerpo, mejora la circulación y reduce el envejecimiento.

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Recetas de sandía para desintoxicar el cuerpo.

Si su objetivo es mejorar la salud y perder peso antes de las vacaciones, coma sandía, bueno contiene solo 30 calorías por cada 100 gramos, que se eliminan fácilmente con la digestión y el movimiento que haces durante el día.

Agua de sandia

Este es un popular receta desintoxicante y revitalizanteMuy sencillo de hacer.

  • Llenar uno jarra con agua, agregue trozos de sandía sin cáscara, unos cubitos de hielo y déjalo reposar toda la noche.
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    Jugo de sandía
    • Destroza un trozo de sandía, agregue unos cubitos de hielo y algunas hojas de menta.

    Helado de sandia

    • Aplasta un trozo de sandía en la licuadora, agregue un poco de limón, algunas hojas de menta y un poco de azúcar o edulcorante. Colocar en moldes de helado y congelar.

    Piruletas de sandía

    • Corta una rodaja de sandía y luego haz pequeños trozos en forma de polo. Pinchar la cáscara con un palito de helado y servir.

    Ensalada de sandía

    • Prepara un Ensalada que combina trozos de sandía, queso feta cortado en cubitos, cebolla y hojas de albahaca. Rocíe aceite de oliva y vinagre balsámico.Recetas de sandía para desintoxicar tu cuerpo antes de las vacaciones

    Sandia con yogurt

    • Corta la sandía en cubos, colócala en un tazón y rocíala con un yogur natural bajo en grasa. Puedes acompañarlo con cereales o bayas.

    Gazpacho de sandía

    • Si te gusta el gazpacho, prepáralo con sandía, tomate, pepino, cebolla, pimiento rojo, pan blanco, albahaca y aceite de oliva.

    Batido de sandía y pepino

    La sandía y el pepino pertenecen a la misma familia y se combinan maravillosamente.

    • Pelar un trozo de sandía y un pepino y colóquelos juntos en la batidora.

    Sandía BBQ

    • Cortar la sandía en pedazos, espolvoree con azúcar moreno y ase por unos segundos en cada lado. Si no le preocupa la dieta, vierta un poco de chocolate derretido encima.

    Pastel de sandia

    • Prepara un pastel de sandía, cubierto con crema batida o yogurt bajo en grasa. Cubra con fruta picada, arándanos o bayas.

    Si va a comenzar la dieta de desintoxicación para el verano, pruebe estas recetas con sandía. Si nos hemos perdido alguno, déjalo en los comentarios. Comparte y envía estos consejos a tus amigos.

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